Fysioterapi generelt
I fysioterapi brukes kulde og varme ofte som et terapeutisk medium for tennis albue. Begge brukes vanligvis som forberedelse til påfølgende sitte og fysioterapi. Imidlertid kan kulde og varme også brukes som uavhengig behandlingsinnhold.
Dressinger med smerte-avlastende eller betennelsesdempende salver kan hjelpe som etterbehandling for tennis albue, samt spesielle massasjer i form av tverrfriksjon for å strekke de forkortede ekstensormuskulaturen og forbedre senens elastisitet. I dag blir flere og flere pasienter behandlet med sjokk bølgebehandling ved hjelp ultralyd pulser. Et av de viktigste behandlingsinnholdene i fysioterapi er terapeutiske øvelser. Disse utføres i fysioterapi med fysioterapeuten eller uavhengig av pasienten hjemme. Følgende øvelser kan gjøres alene hjemme.
Tennisalbue - Definisjon
tennis albue, også kjent som epicondylitis humeri radialis, er irriterende tilstand av visse sene innsettinger i underarmenes muskler. Den hyppigste årsaken er overbelastning. Både idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere er berørt.
Den berørte muskulaturen i Tennis albue, vanligvis Musculus extensor carpi radialis brevis, starter ved den ytre albuen og trekker derfra mot hånden. Hovedoppgaven til disse musklene er å strekke og trekke opp hånden og fingrene. Irritasjonen av sener påvirket av Tennis albue merkes på yttersiden av albuen og ikke på innsiden som med en golfers albue. I Tennis albue, senen ved opprinnelsen til underarm muskler, som er den laterale epicondylus, er smertefull.
