når nese er blokkert, nesespray hjelp til å puste og dermed gi rask lindring fra akutt rhinitt. Men hvis det brukes regelmessig for lenge, er det en risiko for nesespray avhengighet: The neseslimhinne blir vant til den aktive ingrediensen, og sprayen må brukes oftere for å oppnå ønsket effekt. På sikt skader denne onde sirkelen neseslimhinne og kan føre til neseblod og i ekstreme tilfeller til en såkalt “stinkende nese"(rhinitt atrofikere). Hos oss vil du lære å gjenkjenne en nesespray avhengighet og hva du kan gjøre mot avhengigheten.
Hvorfor nesespray er vanedannende
Dekongestant nesespray inneholder vanligvis de aktive ingrediensene xylometazolin or oksymetazolin. Disse binder seg til reseptorer på blod fartøy i neseslimhinne og forårsake vasokonstriksjon. Som et resultat, nasal slimhinne svulmer og nese er "gratis" igjen. Imidlertid langvarig bruk av nesespray fører til utvikling av toleranse: flere reseptorer dannes, som også blir mindre følsomme for det aktive stoffet. Som et resultat slites effekten raskere. Under visse omstendigheter, nasal slimhinne til og med svulmer mer når effekten slites - dette kalles da rebound-fenomenet.
Symptomer på nesesprayavhengighet
En avhengighet av nesespray manifesteres av både stadig oftere og mislykket bruk av sprayen. Dette er ledsaget av en kronisk tett nese (rhinitt medikamentosa). I ekstreme tilfeller kan kvelning til og med oppstå som en del av rebound-fenomenet. På grunn av den avtagende effekten bruker de berørte nesesprayen oftere eller bytter til et preparat med høyere dosering. Tett nese - hva skal jeg gjøre? Tips og hjemmemedisiner
Tørr nese som et resultat
Som et resultat av overdreven bruk av nesespray, nese slimhinne tørker ut: Det kan bli sprukket og har en tendens til å danne bark. Dette kan lett føre til neseblod. I tillegg forsynes ikke neseslimhinnen i tilstrekkelig grad blod på grunn av det permanent innsnevrede blodet fartøy og dermed forstyrres dens naturlige forsvarsfunksjon. Dette fører til økt følsomhet for luftveisinfeksjoner.
“Stinkende nese” forårsaket av bakterier
I alvorlige tilfeller kan nesesprayavhengighet føre til nedbrytning (atrofi) av neseslimhinnen. Dette får slimhinnen til å trekke seg sammen med fartøy og kjertler, noe som betyr at luften som pustes ikke kan fuktes tilstrekkelig. Resultatet er utvidet nesehulen der bark og skorpe kan dannes på grunn av tørrhet. Dette er en ideell grobunn for bakterie slik som Klebsiella ozaenae. Hvis denne bakteriestammen angriper neseslimhinnen, dannes en søt og vond lukt. Siden dette også skader de olfaktoriske nervefibrene, blir stanken vanligvis først lagt merke til av pasientens pårørende. 5 fakta om nesesprayavhengighet - iStock.com/djvstock
Bekjempelse av nesesprayavhengighet
Å bryte vanen med overdreven bruk av nesespray er vanskelig for mange pasienter. Dette er fordi det under avvenningsprosessen vanligvis er nødvendig å tåle noen dager med en tett nese. Men det er noen måter som kan gjøre uttak lettere og redusere risikoen for tilbakefall:
- Avvenning av ett nesebor: Avstå fra å bruke sprayen på bare ett nesebor. Når dette har kommet seg etter noen dager og kan puste fritt uten nesespray, er det den andre siden sin tur.
- Kortison spray: få legen din til å foreskrive en nesespray som inneholder kortison. Kortison har en betennelsesdempende effekt og reduserer hevelse i irritert neseslimhinne.
- Dose reduksjon: bytt til nesespray for barn eller spedbarn uten å øke antall applikasjoner per dag. Den inneholder en mindre mengde aktiv ingrediens og kan dermed hjelpe til med avvenning. Senere kan du fortynne barnas nesespray med saltvann til du klarer deg med ren sjøvann sprøyte.
- Fukte nesen: sjøvann nesespray i tillegg til nesesalver med den aktive ingrediensen dexpanthenol fukt nesen og hjelp til å regenerere slimhinnen.
- tabletter med pseudoefedrin: Under visse omstendigheter, tabletter inneholder pseudoefedrin kan være nyttig i terapi av en nesesprayavhengighet. pseudoefedrin har også en decongestant effekt, men den virker ikke direkte på slimhinnen og tørker den derfor ikke ut. Du bør imidlertid ikke ta disse narkotika uten å konsultere legen din.
I tillegg er det viktig å finne ut årsaken til nesesprayavhengighet og behandle den. I mange tilfeller er det for eksempel en tidligere uoppdaget allergi som forårsaker en kronisk tett nese.
Unngå avhengighet: 6 tips
Å fullstendig gi avkall på nesespray av frykt for avhengighet er ikke fornuftig. Når alt kommer til alt når du har en forkjølelse, kroppen din trenger nok søvn for å komme seg. Derfor kan du godt nå nesesprayen i akutt forkjølelse for å rense nesen på kort sikt. Du bør imidlertid huske på et par ting når du bruker det for å unngå en nesesprayavhengighet:
- Ikke bruk decongestant nesespray i mer enn syv dager og ikke mer enn to til tre ganger om dagen. Hvis forkjølelse symptomene har ikke blitt bedre etter en uke, se lege.
- Nesespray for barn er vanligvis lavere doser. Bruk den laveste dosen du kan klare deg med.
- Nese skylles med sjøvann kan rense nesen uten å tørke den ut.
- Sjøvann nesespray kan brukes uten å nøle flere ganger om dagen i lang tid. De gir fuktighet til nesen og motvirker dehydrering.
- Når du sitter eller ligger, svulmer neseslimhinnen i økende grad. Noen ganger hjelper det allerede å stå opp og gå noen skritt for å avlaste en tett nese.
- Tørr varmluft fremmer hevelse i neseslimhinnen: En tur i frisk luft kan gjøre underverker for en tett nese.
