Hypervitaminose

Hva er hypervitaminose?

Hypervitaminose er et overskudd av en eller flere vitaminer i kroppen. Dette overskuddet er forårsaket av et overdreven inntak av vitaminer, som kan være forårsaket av en ubalanse kosthold eller kosthold kosttilskudd, for eksempel. Hypervitaminose forekommer hovedsakelig med fettløselig vitaminer, dvs. vitamin A, D, E og K. Dette er fordi de fettløselige vitaminene lagres i kroppen og ikke kan skilles ut med urinen gjennom nyrene som de vannløselige vitaminene.

Jeg kjenner igjen hypervitaminose ved disse symptomene

Hypervitaminose kan forårsake forskjellige symptomer, avhengig av overdosert vitamin og mengden overdosering. Vanlige symptomer er: I tillegg er det klager i mage-tarmkanalen. Disse uttrykker seg gjennom: Videre føler de berørte seg ofte utmattede og har konsentrasjonsvansker.

Felles klager med smerte forekommer også med mange hypervitaminoser. Hypervitaminose med vitamin A forårsaker også utvidelse av leveren, tårer i hjørnene på munn og synsforstyrrelser. Hypervitaminose med vitamin C kan forårsake alvorlig mage smerte fordi magen kan bli sur.

Hvis for mye vitamin D absorberes i kroppen, fører dette til skade på nyrene og utvikling av osteoporose. Overdreven opptak av vitamin K kan føre til endringer i blod og skade på leveren.

  • Hodepine
  • Swindle
  • Sirkulasjonsforstyrrelser
  • Nedsatt matlyst
  • Kvalme
  • Oppkast
  • Forstoppelse
  • Diaré

Hypervitaminose forårsaket av visse vitaminer

I hypervitaminose D er det en overdreven opphopning av stoffer som spiller en rolle i syklusen av vitamin D produksjon. Disse stoffene er kalsitriol og kolekaliferol. Hypervitaminose D kan forekomme både akutt og kronisk, dvs. over lengre tid.

Det oppstår fra et nivå på omtrent 50 mg, en kronisk fra 1-2 mg per dag i flere måneder. Disse to stoffene fremmer absorpsjonen av kalsium, som i tilfelle hypervitaminose med vitamin D fører til symptomer forårsaket av et overskudd av kalsium i kroppen. Den endrede elektrolytten balansere fører til forstyrrelser i nyre funksjon, som manifesterer seg i en overdreven utskillelse av urin.

Samtidig har berørte personer en økt følelse av tørst, også kjent som polydipsi, og på grunn av mangel på væske er det en risiko for dehydrering. I tillegg er det en økning i blod trykk, dvs. hypertensjon, og forstyrrelser i hjerte rytme. I tillegg er kroppen stresset, noe som manifesterer seg i vektsvingninger, tretthet, magesmerter og fordøyelsessykdommer.

Hvis hypervitaminose D har utviklet seg kronisk, dvs. med litt økte mengder over lengre tid, er skaden på organene vanligvis mer uttalt. Osteoporose forekommer, dvs. økt skjørhet i bein, kalsium avsetning i blod fartøy og nyreinsuffisiens. Hvis symptomene er mer alvorlige, bør behandlingen omfatte kortison og en målrettet eliminering av overskudd kalsium, i tillegg til avbrudd av vitamin D-inntak.

Hypervitaminose A forekommer ekstremt sjelden. Det er mer sannsynlig at det blir utløst av et langvarig overdreven inntak av vitamin A enn av en enkelt overdreven dose. Avhengig av mengden med for mye vitamin, kvalme, oppkast og hodepine kan oppstå når trykket på hjerne øker.

I sjeldne tilfeller påvirker hypervitaminose A også andre organer. I dette tilfellet inkluderer disse leveren og milt, som reagerer med en utvidelse, samt en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen. Noen ganger kan benproliferasjon også forekomme og forårsake alvorlig smerte.

Mengden vitamin E som offisielt anses å være tålelig er 300 mg, som kan inntas daglig av en voksen uten å lide skade. Hvis denne dosen overskrides, vil fordøyelseskanalen kan bli ubehagelig med diaré og oppkast. Økt tretthet og muskelsvakhet kan også forekomme.

Siden vitamin E spiller en viktig rolle i blodpropp, er hypervitaminose E spesielt farlig for personer med koagulasjonsforstyrrelser. Hvis du har slike bekymringer, bør du derfor oppsøke lege for å være på den sikre siden. Hypervitaminosis B12 er neppe mulig i smalere forstand, siden kroppen kan kompensere for et overskudd av vitaminet ved å skille det ut med nyrene. Av denne grunn er verdiene som en overdose av vitaminet kan oppstå fra, også veldig forskjellige.

Siden vitamin B12 er viktig for mange prosesser i kroppen, bør det ikke unngås av frykt for overdose. Sjelden kan det observeres negative reaksjoner på injeksjoner av vitamin B12 i muskelen. Imidlertid inkluderer disse vanligvis bare ufarlige symptomer, for eksempel midlertidig utslett eller hetetokter.

I sjeldne tilfeller kvalme, oppkast eller svimmelhet kan også forekomme. En bivirkning som bare har blitt observert sporadisk er anafylaktisk sjokk, dvs. en allergisk reaksjon av sirkulasjonen. Videre er det tilfeller der en høy mengde vitamin B12 som en injeksjon har ført til utseendet på akne.

Imidlertid antas det at dette skyldes flere stoffer i injeksjonen i stedet for vitamin B12 i seg selv.

  • Vitamin B12
  • Diaré på grunn av vitamin B12

Hypervitaminosis B6 kan bare utløses av en kunstig overdose, for eksempel ved hjelp av vitaminpreparater. Dette angriper nervesystemet og fører til forstyrrelser i nerver som muliggjør berøring og andre opplevelser.

Videre kan det oppstå betennelser i huden, inkludert en viss form for akne. Studier har vist at en overdreven mengde vitamin B6 i kroppen er forbundet med økt risiko for lunge kreft. Dette ble imidlertid bare funnet hos menn.

Hypervitaminose C er vanligvis ikke farlig. Siden det er et ganske surt stoff som for eksempel forekommer i sitroner, kan overdreven inntak føre til hyper surhet i mage. Vitamin C bør derfor tas som askorbat, som er en nøytralisert form av vitaminet. Siden vitamin C skilles ut via nyrene, bør det også utvises forsiktighet i tilfelle nyre dysfunksjon. Hvis du har en tendens til nyre steiner, kan en stor mengde vitamin C også forårsake skade.