Hoste er en viktig, endogen beskyttende refleks i kroppen vår, men også et vanlig symptom på mange sykdommer i kroppen luftveier og lunger. Før vi hoste, oppstår en subjektiv følt hostestimulans, utløst av forskjellige faktorer, som fremmedlegemer eller kald luft. De irriterer individuelle sensoriske (lat.
: afferente) nervefibre i det øvre området luftveier, som igjen er sammenkoblet med andre nerver rennende oppover. Slik når signalet til slutt "hostesenteret" i vårt hjerne. Der er det forbindelser til andre deler av hjerne og bytte til motor (lat.
: efferent) nervefibre. Disse nervefibrene løper ned til diafragmaden brystet og magemuskler og apparatet for vokalfolding. Til slutt forårsaker deres eksitasjon og påfølgende aktivitet prosessen med hoste.
Utløser av hosten
En rekke stoffer kan forårsake hosteirritasjon. De er blant de vanligste:
- Fysiske stimuli (kald luft, tørr luft)
- Mekaniske stimuli (fremmedlegemer)
- Kjemiske stimuli (sitronsyre, destillert vann, medisiner som ACE-hemmere)
- Kroppens egne betennelsesformidlere (f.eks. Bradykinin)
- Bakterier, virus og andre patogener
- Sykdommer i luftveiene
- Allergi
- Gastroøsofageal refluks
- Sigarett røyk
Hoste etter et måltid
A hoste etter å ha spist kan det ha mange grunner. I prinsippet kan økt slimdannelse i bronkiene observeres umiddelbart etter måltider. Men hvordan kan dette forklares?
Mens vi spiser, den parasympatiske nervesystemet, som en del av vår vegetativt nervesystem, er spesielt aktiv (“hvile og fordøye”). Det stimulerer fordøyelsen og fremmer produksjonen av slim og spytt, og utløser dermed en hostefornemmelse. Likevel, en hyppig og intensiv hoste etter et måltid kan være en indikasjon på andre kliniske bilder.
Disse inkluderer gastroøsofageal refluks. Med denne sykdommen, mage syre kommer feilaktig inn i spiserøret (lat.: spiserøret).
Derfra kan små mengder inhaleres og dermed forårsake hosteirritasjon. Andre symptomer på refluks sykdom inkluderer halsbrann, problemer med å svelge og smerte bak brystbenet. Mange berørte personer lider av sterk hosteirritasjon.
Foruten velprøvde husholdningsmidler, tilbyr apoteket mange midler for lindring. Men i prinsippet bør den faktiske årsaken til hostestimuleringen avklares først. For avhengig av frigjøring kan behandlingen mislykkes veldig annerledes.
1) Fremmedlegemer 2) Kald eller tørr luft 3) Bakterier og virus
- Hovedårsaken til plutselig hosteirritasjon kan være utilsiktet innånding av fremmedlegemer. Vanligvis inhaleres små insekter under utendørsaktiviteter, for eksempel en sykkeltur, og forårsaker øyeblikkelig hoste. I dette tilfellet anbefales det å ta et par slurker raskt for å skylle bråkmakeren ut av det halsen.
Normalt er dette enkle tiltaket tilstrekkelig for å tilfredsstille irritasjonen. Men også "svelget" mat, tatt for raskt eller uforsiktig, kan forårsake kortsiktig hostestimulans. Også her anbefales det å drikke for å tilfredsstille irritasjonen.
I verste fall kan mat, f.eks en søt, bli sittende fast i luftrør (Latin: luftrør) og kan føre til alvorlige problemer.
- Noen mennesker, spesielt allergikere, har veldig følsomme luftveier: slimhinnen reagerer følsomt på små endringer i luften, spesielt på svingninger i fuktighet og temperatur. De berørte føler raskt en irriterende, vedvarende hostefølelse, etterfulgt av en uproduktiv irritabel hoste.
- I de kalde vintermånedene, med stadige endringer mellom tørr oppvarmingsluft og kald uteluft, er hostestimulansen ofte særlig vedvarende. Generell luftfukting i rommet er derfor et passende og enkelt tiltak: Legg for eksempel små fuktige håndklær på varmesystemet for å forbedre romklimaet.
Videre er det spesielle romfukter tilgjengelig i butikkene. Regelmessig lufting og kontroll av fuktighet med et hydrometer kan også hjelpe.
- For å forhindre at slimhinnene tørker ut og for å tilfredsstille hosteirritasjonen, kan du også puste inn med varm damp.
- I forbindelse med f.eks forkjølelse eller bronkitt, lider de som er rammet ofte av hosteirritasjon. Dette er forårsaket av bakterie og virus som skader og irriterer slimhinnen. Kroppen vår bruker hostestimulansen og den påfølgende hosten som en forsvarsmekanisme for å få patogenene ut av systemet.
I prinsippet er hosting derfor ganske nyttig, men på sikt er det ubehagelig og vondt. Så, hva gjør vi?
4) Allergi
- Først og fremst kan søtsaker og pastiller hjelpe. De fremmer strømmen av spytt, har en beroligende effekt og forhindrer at slimhinnene tørker ut.
Videre synes mange det er hyggelig å drikke varm te, eventuelt søtet med honning. Spesiell hostete med f.eks. Anis, timian eller salvie er spesielt egnet for dette formålet.
- I mange generasjoner har kombinasjonen av løk og honning har bevist seg som et husholdningsmiddel. For dette formålet kutter man et kjøkken løk i små terninger og fyll dem i et glass eller en boks.
Legg så til honning inntil løk kuber er helt dekket. Sørg for å lukke glasset tett og la det stå over natten. Utgivelsen av ingrediensene skaper et betennelsesdempende og bakteriedrepende brygge, som også beroliger irritert luftveier.
Dessverre, den smak or Lukten tar litt tilvenning! Tatt to til tre ganger om dagen, kan det gi lettelse i mange tilfeller.
- Ved allergisk astma i luftveiene (lat.: bronkitt astma), reagerer kroppen på faktisk ufarlige stimuli, som pollen eller dyr hår, med en overdrevet forsvarsreaksjon: betennelse, innsnevring og dannelse av slim er blant konsekvensene.
- Milde former for bronkitt astma kan manifestere seg som hosteirritasjon etterfulgt av et angrep av tørr, irritabel hoste. I første omgang bør utløseren identifiseres og om mulig elimineres. Spesiell innånding spray og medisinering kan hjelpe til med terapien.
