Lumbago | Øvelser for en glatt plate under graviditeten

lumbago

lumbago er ofte forårsaket av en spontan, uforsiktig bevegelse av overkroppen, spesielt når du raskt står opp, bærer tunge belastninger eller roterer overkroppen. Vanligvis skjer dette i området av den nedre ryggraden og er preget av stikkende, trekkende smerte. Berørte personer stopper umiddelbart enhver bevegelse og forblir i en slags lindrende stilling for ikke å forårsake videre smerte.

lumbago kan forekomme oftere, spesielt hos gravide kvinner, fordi de hormonelle og anatomiske endringene i bekkenområdet også gjør den nedre ryggraden mer utsatt for skade. I ukompliserte tilfeller avtar klagene av seg selv i løpet av få dager. Skånsomme bevegelses- og varmeapplikasjoner kan gi lettelse.

Oppsummering

Oppsummert, selv om en herniated plate under graviditet kan være mer ubehagelig på grunn av generelle fysiske endringer og stress, behandlingsalternativene skiller seg ikke mye fra en ikke-gravid persons. Siden hernierte disker hovedsakelig kan behandles konservativt, kan problemene med gravide også lett behandles med fysioterapi og andre konservative metoder. Det er viktig at behandlerne er godt kjent med de fysiske endringene, behovene og begrensningene til gravide for å sikre en optimal risikofri behandling for mor og barn.