Fôring og sovende baby og småbarn

Spedbarn opp til omtrent fem eller seks måneder trenger fortsatt mye energi til vokse. Når de gråter om natten, er de vanligvis sultne og trenger påfyll. Spedbarn i denne alderen skal aldri få gråte fordi de ennå ikke kan utsette et behov. Hvis de ikke får mat, er de faktisk redde for å sulte.

I tillegg, hvis de har grått for lenge, kan de kanskje ikke hvile hele natten. Det er ikke før rundt den sjette eller syvende måneden at babyen ikke lenger trenger å bli matet om natten. Mange babyer begynner da automatisk å sove gjennom natten.

Fôring påvirker babyens søvnmønster

Ulike studier har vist at barn ikke sover bedre om natten hvis de får spesielt kaloriinnhold melk eller befestet grøt om natten.

Men babyer klarer ikke alltid å sove hele natten alene. Spesielt ammende barn liker å være nær mødrene sine om natten og, spesielt i begynnelsen, våkner de fremdeles til vanlig ammingstid. Da bør foreldrene sørge for at barnet finner veien tilbake til å sove selv uten å mate:

  • Sett de to siste måltidene nærmere hverandre enn de andre daglige måltidene - slik at barnet ditt får nok kalorier å komme gjennom natten uten sult.
  • Slipp nattmåltidene gradvis, ikke alle sammen. Barnet må først venne seg til det.
  • Du kan kjærlig hjerneslag babyen, snakke sakte til ham eller syng ham sin vanlige vuggesang. Imidlertid, ikke ta den ut av sengen og ikke gi noe lys og ingen støy - det kan muligens signalisere slutten av natten til ham. Du bør også avstå fra å bytte bleie om natten, fordi fordamperen forkjølelse gjør babyen våken.
  • Vuggende og kjøre rundt er ikke det løsninger, fordi barnet må lære å sovne igjen alene.

Og et annet gammelt jordmorråd: husk å ikke tilby et alternativ til bryst eller melkflaske, ellers løper du i fremtiden på grunn av tørst eller smokk!