Melatonin: definisjon, syntese, absorpsjon, transport og distribusjon

Melatonin (N-acetyl-5-metoksytryptamin) er et hormon i pinealkjertelen, en del av diencephalon. Den produseres av pinealocytter i pinealkjertelen. Melatonin fremmer søvn og kontrollerer dag-natt-rytmen.

Syntese

Melatonin er produsert av den essensielle aminosyren tryptofan via mellomleddet serotonin. Syntese forløper som følger:

  • L-tryptofan omdannes til 5-hydroksytryptofan og til slutt til 5-hydroksytryptamin (serotonin) med hjelp av tryptofan hydroksylase. Viktige medfaktorer her er vitaminer B6 og B3 og magnesium.
  • Serotonin er N-acetylert med acetylkoenzym A og N-acetylserotonin dannes (katalysator er enzymet serotonin N-acetyltransferase (AANAT)).
  • N-acetylserotonin metyleres med S-adenosylmetionin av acetylserotonin O-metyltransferase for å danne melatonin.

Melatonin syntetiseres bare om natten med begynnelsen av mørket. Maksimum for dannelse er nådd mellom 2:00 og 4:00, hvorpå den faller igjen. Dagslys som når øyet hemmer melatoninsekresjonen. Dette gjelder spesielt morgenlys, som har det høyeste innholdet i blått lys. I løpet av dagen synker innholdet av blått lys kontinuerlig, og melatoninnivået bygger seg langsomt opp mot kvelden. Melatonin induserer dyp søvn og er en stimulans for frigjøring av veksthormonet somatotropisk hormon (STH). Melatoninproduksjonen styres av døgnklokken og spesielt av omgivende lys (solskinn, innendørsbelysning). Videre er det bevis for at melatoninnivået reduseres med koffein, alkohol, tobakk forbruk så vel som stresset og fedme.Nattlig produksjon varierer fra 10 µg til 80 µg melatonin. De konsentrasjon av melatonin er aldersavhengig. Spedbarn har det høyeste konsentrasjon. Etter det avtar melatoninproduksjonen kontinuerlig. Derfor reduseres den gjennomsnittlige søvnvarigheten med alderen, og søvnproblemer oppstår oftere. I tillegg til pinealkjertelen produseres melatonin i små mengder i mage-tarmkanalen (mage-tarmkanalen) og i netthinnen (øyets netthinne).

Absorpsjon

Melatonin tatt oralt kan absorberes 100% av voksne. Med økende alder, den absorpsjon reduseres til 50%. Hvis melatonin tas i kombinasjon med for eksempel et kveldsmåltid, blir melatonin tatt absorpsjon er forsinket. De biotilgjengelighet av melatonin er 15%.

Transport og distribusjon

Syntetisert melatonin frigjøres umiddelbart og sirkulerer i blodet. Plasma melatoninnivåer korrelerer med mengden som produseres i pinealkjertelen. I spytt, 40% av det tilstedeværende melatoninet kan måles. Den søvnfremmende effekten er resultatet av binding av melatonin til MT1- og MT2-reseptorene. Melatonin metaboliseres raskt i leveren. Halveringstiden er bare 10 til 60 minutter. Utskillelse skjer gjennom urinen. Metabolitten 6-sulfatoksymelatonin (6-SMT) målt her tilsvarer serummelatoninnivået og brukes til å bestemme melatoninnivået.