Fysioterapeutiske tiltak
Årsaker til Hip dysplasi kan være flersvangerskap, for tidlig fødsel, familiehistorie og barnets posisjon i mors livmor. Umiddelbart etter fødselen, asymmetri, vanskeligheter med bortføring og en gluteal fold kan oppdages. An ultralyd undersøkelse gir til slutt klarhet.
Den største risikoen i hofteleddet dysplasi er risikoen for forvridning på grunn av forsinket ossifikasjon av det acetabulære taket. I fysioterapi for Hip dysplasi, er det spesielt viktig å positivt påvirke leddets bevegelighet og posisjonen til lårbenet hode. Fysioterapeuten tester først mobiliteten i hoften, spesielt rotasjonen.
I de fleste tilfeller er det en rotasjonsbegrensning, som skyldes dårlig fiksering av hoften i stikkontakten. Mobilisering i den berørte retningen og manuell terapi aktiverer en metabolsk prosess som er ment å fjerne smerte meglere. I tillegg er lårbenet hode blir bragt i riktig posisjon.
Mobiliteten forbedres på lang sikt, slik at belastningen under idrett også kan økes. I tillegg til direkte mobilisering ved leddet, bør muskeltonen reduseres. I de fleste tilfeller er det økt tonus i området adduktorer, som kan reduseres ved hjelp av bløtvevsteknikker.
Hvis andre områder av muskulaturen er anspent på grunn av feil belastning, kan dette også forbedres ved hjelp av bløtvevsteknikker eller fasciøs løsning. En ganganalyse anbefales også, siden symptomene forverres på grunn av feil belastning når du går. Dette avslører ytterligere muskelubalanser, som kan trenes opp med passende styrke trening. Innleggssåler kan også bidra til å forbedre gangmønsteret. Disse bør forskrives av en lege. Artiklene “Fysioterapi for hoftesykdommer”, “Øvelser for ganglidelser”Og” Fysioterapi for barndom Hip dysplasi”Kan også være av interesse for deg.
Er fysisk aktivitet tillatt i hoftedysplasi?
Sport i tilfelle hoftedysplasi er generelt ikke et problem. Imidlertid for å unngå en forverring og en begynnende artrose eller mulig forvridning, styrking og stretching øvelser bør gjøres kontinuerlig og ledsages av fysioterapi. Videre bør overdreven hopping og stopp av sport unngås, ettersom presset på hofteleddet er veldig høy.
Jogge bør også unngås under den akutte fasen, men kan gjenopptas forsiktig når symptomene har avtatt og muskelstyrken har blitt bedre. Skånsom sport som svømming eller sykling er ikke noe problem. yoga, Pilates og andre avslappende idretter er veldig effektive for stretching musklene rundt hoftene.
Alle artiklene i denne serien:
