Progresjon / prediksjon
Hvis barnet ikke blir behandlet for Hip dysplasikan sykdomsforløpet bli progressivt og slitasje og forvridning kan følge. Tidlig oppdagelse av Hip dysplasi er like viktig for den videre sykdomsforløpet som rettidig behandling. Ved å motvirke sykdomsforløpet tidlig kan barnet bli hjulpet veldig bra. Spesielt hos barn viser konservativ terapi seg å være veldig effektiv, og operasjoner kan ofte unngås. Hvis sykdomsforløpet fortsetter og behandlingen er vellykket, er prognosen for barn også veldig gunstig for voksenlivet.
Hva slags sport kan barnet mitt drive med?
Trening er viktig for å opprettholde mobilitet hos barn med Hip dysplasi og så bør barnet også delta i vanlig sport. Imidlertid er ikke alle idretter egnet for disse barna. Disse inkluderer sport med hopp eller slagkrefter, for eksempel Hvis rykkete bevegelser oppstår flere ganger og over lengre tid, blir hoftene utsatt for for mye belastning.
For å fremme bevegelse i hoftene og for å opprettholde og videreutvikle musklene, anbefales selv bevegelser med moderat motstand. Når svømming, barna har de beste forholdene. De er ikke utsatt for risikoen for overbelastning og kan fortsatt utfordre og forbedre ytelsen. Vannmotstanden adresserer muskulaturen optimalt og fremmer mobilitet i hele kroppen.
Barna kan også legge til ekstra vekter for å variere intensiteten. yoga eller fri styrkeøvelser er også veldig egnet for barn med hoftedysplasi.
- Jogge
- Fotball
- tennis
- basketball
Øvelser for hjemme
Styrkeøvelser egner seg veldig godt som en sport for barn med hoftedysplasi. Følgende er øvelser som er enkle å gjøre hjemme og risikoen for feil er minimal. Hvis barnet ditt har hoftedysplasi, gjør øvelsene sammen med barnet ditt for motivasjon og kontroll.
Øvelse 1 Stå ved siden av barnet ditt og løft begge armene. Forsikre deg om at overflaten er jevn og utfør øvelsen helst uten sko. Sett deretter håndflatene sammen.
Albuen din er litt bøyd. Forsikre deg om at overkroppen er stående og holder seg rett. Løft deretter en bein og ta sålen på det løfte benet til stående ben.
Prøv å holde den enbeinte stillingen så lenge som mulig. Prøv å holde hele kroppen rett fra hode til tå i enbenet stilling. Bytt side og løft den andre bein i neste runde.
Noter varigheten på den enbeinte stativet og prøv å øke den hver gang. Du kan gjenta øvelsen i noen minutter uten tidsbegrensning. Øvelse 2 Sett deg på gulvet overfor barnet ditt og hent en ball.
Sitt tverrbein, dere begge. Avstanden din bør allerede være flere meter. Rull eller kast deretter ballen til hverandre.
Du kan gjøre dette så lenge du vil. Men ta en pause fra tid til annen og gå ut av setet med tverrbein. Så snart du føler smerte eller det blir for ubehagelig, ta en pause.
En trekkfølelse er tillatt så lenge den ikke forstyrrer bevegelsene dine. Noen ganger bør du også bevege overkroppen fremover for å intensivere utvidelsen av hoftene. Du finner flere øvelser som hjelper med hoftedysplasi på disse sidene:
- Fysioterapi for hoftedysplasi
- Hoftedysplasi - øvelser fra fysioterapi
