The World Helse Organisasjonen (WHO) slår alarm: negativ stresset er det største helsetrusselen i det 21. århundre. Og depresjon - for tiden den fjerde vanligste årsaken til sykdom over hele verden - forventes å være den mest utbredte Helse svekkelse etter kardiovaskulær sykdom innen 2020. I vitenskapelig henseende er sjelen identisk med psyken. Per definisjon refererer psykologi til vitenskapen om hvordan mennesker opplever og oppfører seg i forhold til seg selv og til mennesker, hendelser og gjenstander i miljøet.
Balanse med seg selv og miljøet
Sigmund Freud identifiserte en persons evne til å jobbe, nyte og elske som viktig for vårt psykologiske velvære. Dette er avhengig av ressursene til hver person. Hvilke kilder til livskraft og livslyst har en person, og hvilke evner å takle problemer har han eller hun for å være i stand til å pleie hans eller hennes mentale Helse.
Nå for tiden er det klart at ikke bare fysisk, men også mental velvære er viktig. De som ikke bare tar vare på kroppens helse, men også tilstrekkelig tar vare på deres mentale velvære, kan bedre beskytte seg mot psykiske og fysiske sykdommer.
Problemer er en del av livet
Konflikter i forhold, familier eller på jobb kan føre til alvorlig mental stresset. Den ideelle situasjonen ville være hvis alle kunne håndtere slike konflikter og stress på en slik måte at de ikke gjorde det føre til varige psykiske lidelser. Men: psykiske lidelser, først og fremst Angstlidelser, depresjon, alkohol og annet avhengighet er blant de vanligste sykdommene i samfunnet vårt.
Mental nød veier tungt
A psykisk sykdom er vanskeligere å gjenkjenne enn en fysisk sykdom. Men den veier minst like tungt fordi den kan gjøre sjelen og kroppen syk. For eksempel kan fysiske symptomer indikere a psykisk sykdom, Eksempel depresjon eller en angstlidelse, uten en fysisk årsak. Omvendt er fysisk sykdom ofte ledsaget av psykiske symptomer.
De fleste med en psykisk sykdom kan behandles effektivt i dag. Men siden en psykisk sykdom fremdeles er et tabubelagt tema i dag, blir den målrettede hjelpen ofte ikke tatt opp. De fysiske symptomene blir diskutert med legen, men ikke de psykologiske. Resultatet er ofte feildiagnostisering og mishandling.
