Psykoterapi

Definisjon

Psykoterapi er definert som en behandlingsmetode psykisk sykdom og kan praktiseres av psykoterapeuter så vel som alternative utøvere. Dette krever spesiell psykoterapeutisk opplæring, som kan fullføres som psykolog eller psykiater. Psykoterapi dekker et veldig bredt felt og jobber med forskjellige teknikker.

Introduksjon

Psykoterapi er en form for terapi anerkjent av Helse forsikringsselskap, som har som mål å kurere psykisk syke pasienter eller gi dem effektive måter å leve med sykdommen på. Psykoterapi kan praktiseres av psykoterapeuter så vel som alternative utøvere. Dette krever en spesiell psykoterapeutisk opplæring, som kan fullføres som psykolog eller psykiater.

Psykoterapi dekker et veldig bredt felt og jobber med forskjellige teknikker. Imidlertid ble psykoterapi kjent gjennom Sigmund Freud og hans form for psykoterapi, hypnose. Noen former for psykoterapi er for eksempel analytisk psykoterapi, psykoterapi basert på dybdepsykologi og fokalterapi.

Hovedmålet er å forstå hva som er årsaken til pasienten psykisk sykdom og, basert på denne forskningen på årsakene, å få en selvkunnskap om hvordan man skal håndtere sykdommen bedre etter at pasienten er klar over hva som var utløseren for sykdommen. Et eksempel på dette kan være når en pasient glir inn depresjon. Fordi han ønsket å lykkes på jobben, forsømte han sitt sosiale miljø og aktiviteter mer og mer.

Når en pasient har identifisert denne årsaken til depresjon, han kan da endre livsstil og fokusere mer på ting som gjør ham lykkeligere. En annen form for psykoterapi er imidlertid atferdsterapi. Dette handler mindre om å finne årsaken til psykisk sykdom.

Det handler om hvordan pasienten kan håndtere de eksisterende symptomene og hvordan han kan endre sin oppførsel i den grad at han kan leve godt med den psykiske sykdommen. Psykoterapi inkluderer også par- eller familieterapi, der ektepar kan søke råd. Alt i alt er psykoterapi et veldig mangfoldig emne, noe som også forklarer hvorfor det er behov for spesialopplæring for å kunne anvende de ulike former for terapi. I de fleste tilfeller betales psykoterapi av Helse forsikringsselskaper, da det er en anerkjent form for terapi for ulike psykiatriske sykdommer. Hvilken form for psykoterapi som er best egnet for pasienten, avhenger ikke bare av pasientens psykiske lidelse, men også av personligheten og viljen til å behandle pasienten.