Søvn- og søvnproblemer: En tredjedel av livet vårt er brukt på å sove

Søvn er viktig fordi avslappende nattesøvn regenererer kropp og sinn. søvn~~POS=TRUNC forstyrrelser~~POS=HEADCOMP som siste uker eller måneder kan ha en betydelig innvirkning på Helse og trivsel. Leger som spesialiserer seg på søvnforstyrrelser kan hjelpe.

Etter årsakene til din søvnforstyrrelser blir identifisert og eliminert, kan du sove godt igjen. Du vil være godt uthvilt om morgenen og vil være i stand til å takle hverdagslivets krav uten problemer.

Avslappende søvn garanterer trivsel, attraktivitet og vitalitet.