"Spille piano" Løft ett bein vinklet foran deg oppover og hold den der. Armene strekkes fremover kl brystet høyde. Tenk deg nå at du spiller piano.
Start fra midten og prøv å trykke tastene så langt til venstre og høyre som mulig. Den rette overkroppen lener seg til siden. Fortsett med neste øvelse
