Spiraldynamikk er et bevegelses- og terapikonsept utviklet i Sveits. I henhold til konseptet med spiraldynamikk tillater bygningsplanen til menneskekroppen at tredimensjonale ordninger blir gjenkjent, som konsekvent går gjennom hele kroppen. Spiralen er det grunnleggende statiske elementet i konseptet, som brukes til å forklare bevegelsessekvenser, siden dets prinsipp finnes i alle deler av kroppen.
Spiral Dynamics mener at disse spiralmønstrene er evolusjonære og automatisk kan brukes på nyfødte og gjenlæres av voksne. Ved hjelp av Spiral Dynamics er det mulig å forbedre bevegelse og holdning for å forhindre slitasje og skader. Spiralen blir tatt som et ledemotiv for de forskjellige bevegelsessekvensene.
Boltingen til den enkelte skjøter og funksjonelle enheter av kroppen til hverandre under belastning, tillater folk stabilitet i bevegelsene. Hvis det oppstår en feilstilling i denne prosessen, er dette utgangspunktet for spiraldynamikk. Dette gir en bedre oppfatning av kroppen, slik at aktivt arbeid kan gjøres mot feilposisjon.
Terapi
Spiral Dynamics-terapi handler om å trene sin egen oppfatning av kroppen gjennom målrettet mobilisering og styrkeøvelser, slik at feil i bevegelsessekvenser kan motvirkes aktivt. Det grunnleggende prinsippet for spiraldynamisk terapi er at alle bevegelsessekvenser følger et spiralprinsipp. Et eksempel er rulling av foten under bevegelse: Utgangspunktet for bevegelsen er utsiden av hælen på baksiden av foten, deretter over mellomfot til fremre del av foten på innsiden.
Dette prinsippet om rennende gjennom en spiral kan bli funnet i alle samordning enheter av kroppen. For det meste mellom to utgangspunkt (i vårt eksempel hæl og tå) i spiraldynamikk også kalt poler. Eksemplene er mangfoldige: skulder-albue, kne-fot, kne-hofte eller bekken-skulder.
Spiral Dynamics kan brukes til å korrigere og trene feil i bevegelsessekvenser i hele kroppen. Kostnadene for en behandling er mellom 50-80 € og må betales av pasienten selv. I den følgende artikkelen vibrasjonstrening du kan informere deg om lignende øvelser.
