Stress under graviditet

Alle av oss kjenner stress. Enten en kommende eksamen, problemer i forholdet, en frist på kontoret eller mye hektisk i hverdagen. Når kroppen må være spesielt effektiv gjennom alle disse og flere situasjoner, stress hormoner blir løslatt.

Dette er kroppens egne stoffer som f.eks adrenalin, noradrenalin og dopamin. Disse setter kroppen i beredskap, så å si, dette er fremdeles en relikvie fra steinalderen. Hjerteslag akselererer, puste blir grunnere og vi er klare til å opptre.

I noen tilfeller og i sunn grad kan dette være gunstig for å nå sine mål, men hvis stress tar over, kan det få konsekvenser for hele organismen. Stress under graviditet er uunngåelig, ettersom den gravide fortsetter å delta i hverdagen og til en viss grad i sitt yrkesliv. Forskere mistenker at mild stress til og med kan være gunstig for utviklingen av barnet.

Men hvis stresset blir for mye, kan det få alvorlige konsekvenser for det ufødte barnet. Disse inkluderer utviklingsforstyrrelser, for tidlig fødsel, nevrologiske lidelser, ADHD og andre sykdommer. Årsakene til økt stress under graviditet er mangfoldige.

Mange vordende mødre bekymrer seg for barnets velvære og er bekymret for fremtiden. De fysiske endringene forårsaker moren problemer, og hennes emosjonelle stabilitet er noen ganger under angrep. Sykdommer som depresjon eller traumatiske opplevelser har også en negativ effekt på stressnivået. Hvis du merker økt indre spenning hos barnet ditt, ikke nøl med å snakke med legen din. Legen din har en rekke muligheter for å redusere stress.

Symptomer

Stress under graviditet kan forårsake mange symptomer. Imidlertid oppstår disse bare hvis stresset vedvarer i lang tid. I den innledende fasen er kroppen fortsatt ekstremt effektiv, og etter en tid utvikler den til og med en slags motstand mot stressutløsende faktorer (motstandsfase).

Hvis stresset fortsatt er lenger, reagerer kroppen en gang med ekstrem utmattelse, siden kroppen var nesten hele tiden i beredskap (utmattelsesfase). Bare denne fasen kan medføre sterke fysiske og psykologiske skader med seg selv. Advarselssignaler eller symptomer inkluderer irritabilitet, søvnløshet, kardiovaskulære problemer som hjertebank eller høyt blodtrykk.

Vanskelighetsgrad puste eller tetthet i brystet. Gastrointestinale problemer slik som mage smerte, forstoppelse, halsbrann or nedsatt matlyst, spenning og smerte slik som leddsmerter, hals smerte og hodepine, og andre uspesifikke symptomer som svimmelhet. Ofte forbinder ikke de berørte personene først symptomene med det økte stressnivået. Bare hvis symptomene ikke forsvinner, eller hvis flere symptomer oppstår samtidig, går mange til legen. Artikkelen Hodepine under graviditet kan være av interesse for deg.