Oppsummering
Årsakene til kneet smerte varierer sterkt og bør avklares av lege og / eller fysioterapeut. Terapien bygger på dette og klagene kan forbedres ved å styrke og stabilisere musklene rundt kneet gjennom styrke, samordning og balansere opplæring. I fysioterapi kan de følsomme strukturene behandles på en støttende måte, og dermed bidra til å forbedre leddets fysiologi.
Hvis pasienten er i en akutt fase og hevelse rundt leddet er tilstede, anbefales en pause. En hevelse er vanligvis et advarselssignal fra kroppen og advarer om forverring av vevet eller allerede skadet vev. For tidlig eksponering kan påvirke hele behandlingen negativt.
justere trenings plan og skifte av sko kan forhindre klager på lang sikt. Årsaken må imidlertid avklares via pasientens medisinsk historie, klinisk undersøkelse eller en ganganalyse. I mange tilfeller av kne smerte i fysioterapi, samordning og balansere trening kan forbedre knestabiliteten.
Kne smerte, som pasienten rapporterer om palpasjon, kan være en indikasjon på hypertensjon eller triggerpunkter, eller det kan være en tidligere muskelskade, for eksempel en revet muskelfiber eller trukket muskel, som på grunn av en avlastende holdning kan føre til feil belastning og dermed smerter i kneet. Hvis det er problemer i muskulaturen, kan blod sirkulasjon kan stimuleres av triggerpunktterapi, massasje teknikker eller fascielle teknikker og dermed kan tonen endres. En muskelubalanse mellom M. quadriceps og ischiocrual (posterior) muskulatur kan også føre til knesmerter, og det er derfor disse musklene skal trent eller strekkes.
