Sammendrag | Øvelser for smerter i halebenet under graviditet

Oppsummering

halebenet smerte er relativt vanlig i løpet av graviditet og kan ha forskjellige årsaker. Siden bekkenringen naturlig løsner noe under graviditet og fødsel, disse klagene er ikke bekymringsfulle, men ubehagelige. Med øvelser for å styrke musklene rundt bekkenet og for å slappe av ryggen, kan lettelse ofte allerede oppnås.

Forsiktig påføring av varme og støtte bekkenbelte kan også hjelpe med halebenet smerte under graviditet. Smerte under graviditet og fødsel kan også begynne med halebenet smerte, men intensiteten, regelmessigheten og tidspunktet for sammentrekninger er avgjørende for å skille mellom de to.