Oppsummering
Postisometrisk avslapping er en teknikk som ofte brukes i den tidlige akutte behandlingsfasen av skader og traumer, men også for spenning. I sin grunnleggende form, postisometrisk kosetur er en terapeutisk teknikk. Imidlertid er det også øvelser der pasienten kan bruke teknikken uavhengig.
Det er basert på antagelsen om at en muskel som har blitt spent i en viss periode mister tonen i avslapping fase og faller dermed under den forrige spenningstilstanden. Reflekterende spenninger kan dermed frigjøres og bevegelsesområdet til et ledd forbedres. Følgende postisometrisk avslapning, skal motstanderen av den strukne muskelen trenes for å stabilisere den nylig oppnådde bevegeligheten.
