Symptomer
De peroneal sener koble den laterale nedre bein muskler med foten og overfører kraften til foten. Det skilles mellom peroneal sena for den korte fibula muskelen (Musculus peronaeus brevis) og peroneal senen for den lange fibula muskelen (Musculus peronaeus longus). Hvis den peroneal sener er overbelastet, vanligvis under idretter som ballett, sykling eller rennende, blir de betent.
Så, som beskrevet ovenfor, smerte oppstår under belastning. Hvis den berørte personen vipper foten utover, vil smerte forsterkes fordi senen strekkes i denne posisjonen. Ofte svulmer peroneal senen opp på det ytre nivået ankel, siden senen trekker over ankelleddet her og blir veldig irritert.
I noen tilfeller påvirker slik hevelse sural nerve, noe som resulterer i sensoriske forstyrrelser som brenning eller prikking på utsiden av foten. Vannretensjon eller små blåmerker kan også forekomme. Følgende artikler kan være av interesse for deg i denne forbindelse:
- Smerter i ankelleddet
- Revet leddbånd ved foten - Hva skal jeg gjøre?
Terapi / behandling
Behandlingen av betennelse i peroneal sener er først og fremst konservativ. Midlertidig immobilisering av ankel ledd er viktig for å la den betente senen legge seg. Av denne grunn er berørte personer absolutt forbudt å drive med idrett.
Dette betyr at bevegelser som utløser betennelse, spesielt rykkete bevegelser som å stoppe, endre retning eller skli, må unngås. Først når betennelsen er helt avtatt, kan pasienten utøves igjen. Likevel fullstendig immobilisering av bein og foten er bare nødvendig i svært sjeldne tilfeller. Fullstendig immobilisering medfører fare for at helingsprosessen blir forsinket av svekkelse av muskulaturen.
Ledsagende fysioterapi bidrar til å motvirke forverringen. Ofte foreskriver legen ytterligere betennelsesdempende og smerte-avlastende salver, som pasienten kan bruke direkte på de smertefulle områdene. Det er viktig å finne årsaken til smertene og motvirke den med spesifikke øvelser.
Slike øvelser er rettet mot å styrke og bevege seg ankel ledd. I tillegg strekkes forkortede muskler og mulige vedheft av fascia løsnes. Du finner øvelser i følgende artikler: Smerter i ankelen Fysioterapi for betennelse i akillessenen Fysioterapi for fotsvikt Du finner øvelser i følgende artikler:
- Smerter i ankelleddet
- Fysioterapi for betennelse i akillessenen
- Fysioterapi for fotsvikt
Alle artiklene i denne serien:
