Bånd - Bandasjer
Tape alger og bandasjer blir ofte brukt for ligamentskader og ustabilitet i kneledd. Det skilles mellom å stabilisere klassisk tape og kinesiotape, som knapt begrenser mobiliteten til det teipede leddet. Klassisk tape kan immobilisere skjøten og tjene som en skinne.
Kinesiotape kan ha forskjellige funksjoner. Det er lymfesystemer som fremmer drenering av vevsvæske, som akkumuleres når skader oppstår og kan hindre helbredelse. Smerte punktbånd, som sitter fast på visse smertepunkter for å slappe av, eller bånd for å direkte påvirke senen ved å løfte bindevev eller irriterende mekaniske reseptorer, brukes tiltak. Et bånd kan støtte helingsprosessen og gi stabilitet, men det er ikke det eneste terapeutiske verktøyet. Det kan bare utfylle fysioterapi og, om nødvendig, medisinske inngrep.
Hvor lang pause?
Pausen var basert på skaden. I tilfelle av ligamentskader i kneleddetfor eksempel må et strukket ligament skille seg fra et revet leddbånd. En nøyaktig uttalelse om pausetider er bare mulig etter en diagnose og funn.
Som regel antar man 5 dager med akutt inflammatorisk fase, hvor immobilisering eller mild smertefri bevegelse induseres. Dette blir fulgt av ytterligere 10 dager der vevet begynner å gro, men fortsatt har liten evne til å bære vekt. Etter ca.
3 uker kan sakte restitusjonstrening startes. Imidlertid er denne informasjonen ikke nødvendigvis anvendelig for den individuelle helingsprosessen til hver person. Den generelle tilstanden til Helse, trening tilstand, alder og også den psykologiske tilstanden spiller en rolle i helingsprosessen.
Den tidlige, men også riktig innstilte gi av fysiologiske stimuli til de skadede strukturene muliggjør en optimal regenerering. Treningen kan økes gradvis. Avhengig av pasientens mål (sportsmann, profesjonell osv.)
opplæringen kan tilpasses. Etter kirurgiske inngrep, f.eks. Hvis medfølgende skader eksisterer, bestemmes pausens lengde av legen. Denne artikkelen kan også være av interesse for deg: Revet kne eller revet knebånd - Behandling og viktig informasjon
Alle artiklene i denne serien:
