Bånd | Øvelser for eksisterende betennelse i peroneal sener

Tapes

Når terapeuter eller leger snakker om ”taping”, menes det å påføre selvklebende, elastiske limstrimler (såkalte kinesio-tape) på huden. Handlingsmåten deres er ennå ikke vitenskapelig avklart, men det er mange positive rapporter om erfaring. I tilfelle av betennelse i peroneal sener, teiping kan være med å gi ankel ledd mer stabilitet, avlaste smerte og redusere mulig hevelse.

Det er forskjellige applikasjonsteknikker for påføring av bånd. Derfor er bare en mulighet beskrevet nedenfor. Den berørte personen sitter på en behandlingsbenk slik at han fullt ut kan strekke bena og foten på den berørte siden stikker ut over enden av benken.

Nå trekker den berørte personen tærne mot seg slik at den ytre ankel er i rett vinkel, nøytral posisjon (90 °). Det første båndet er festet med den ene enden på innsiden av hælben. Derfra trekkes båndet over fotsålen til det ytre ankel og over det mest smertefulle punktet (vanligvis over den ytre ankelen) rett opp langs utsiden av leggen. Uten å trekke glattes tapen der ute. Et andre tape påføres på tvers på innsiden av foten, og derfra teipes det rundt hælen og ankelbenet med trekk bakover.

Revet peroneal sene

Peroneal sener tårer bare i sjeldne tilfeller. Hvis den gjør det, er det vanligvis et resultat av akutt traume. Det påvirker ofte løpere eller fotballspillere.

Imidlertid kan peroneal senen også rive hvis den har blitt overbelastet i årevis og tidligere ble skadet. Sterke smerter oppstår, slik at berørte personer vanligvis ikke lenger kan oppstå. Hvis peroneal sene rives, skiller legene om det enten er en langsgående tåre i senen, det såkalte "Peroneal Tendon Split Syndrome", eller om senen har glidd ut av glidelageret.

Dette skillet er avgjørende for behandling, så det første trinnet er å utføre magnetisk resonanstomografi (MR). Med denne diagnostiske prosedyren kan skaden visualiseres godt og tårens plassering kan vurderes. Peroneal Tendon Split Syndrome, for eksempel, ses oftest på nivået av den ytre ankelen og påvirker vanligvis senen til den korte fibula muskelen.

Hvis skaden er fersk, kan konservativ terapi startes. Dette består hovedsakelig av å immobilisere ankelleddet i en lavere bein-fotortose (Walker) i minst 6 uker. I de fleste tilfeller er diagnosen imidlertid forsinket, slik at operasjon er nødvendig.