Terapi
Som medisinsk behandling for flatulens, det er mange stoffer som binder overdreven luft i tarmen og dermed fører til et redusert trykk i tarmen. Mange av disse stoffene har urteingredienser. Stoffer som Lefax® eller Sab Simplex®, som bør tas flere ganger om dagen (vanligvis sammen med måltider), brukes ofte.
Denne behandlingen er imidlertid en ren symptomatisk behandling. Det behandler ikke årsaken, og hvis det er intoleranse, vil flatulens vil mest sannsynlig komme tilbake når medisinen er stoppet. Hvis du er laktose intolerant, kan du fortsatt prøve å lindre symptomene ved å ta det manglende enzymet laktase.
Dette preparatet bør tas før de respektive måltidene. Det representerer ikke en langsiktig behandling av intoleranse og kan bare ikke i tilstrekkelig grad erstatte en konsekvent endring av kosthold. Sannsynligvis det viktigste husholdningsmidlet for behandling av flatulens er karve.
Det er mange karvepreparater i form av te, kapsler eller dråper som kan tas i tilfelle klager. Karve kan også tas rent. For å gjøre dette, dryss en teskje karve frø helt med karvefrø, legg dem i din munn og skyll dem ned med vann.
En effekt skal oppstå etter ca 10-30 minutter. Fenikkel er også et stoff som kan bidra til å redusere gassdannelse i tarmene. For det meste i form av te eller dråper er de tilgjengelige for behandling.
Mange kombinasjoner av fenikkel og karve er også tilgjengelig på apotek og Helse matbutikker og kan hjelpe. Ofte er også flatulens assosiert med forstoppelse. Dette kan også være forårsaket av en kronisk mangel på væsker.
Av denne grunn bør den daglige drikkemengden kontrolleres og økes om nødvendig. Den ønskede mengden som skal drikkes per dag er ca 2-3 liter. Siden flatulens ofte er forårsaket av redusert trening, bør det tas hensyn til at de berørte får nok trening og driver med sport.
Flatulent mat, som bønner, kålhoder eller løk, bør reduseres, og hvis flatulent medisinering tas på forhånd. De kosthold skal være balansert, rik på fiber og lite fiber. Det er noen medisiner som skal forhindre eller redusere økt tarmgassdannelse.
Fysisk dannes luften i tarmen av en barriere mellom kymet og tarmveggen. Denne barrieren, som består av små gassbobler, forhindrer at næringsstoffene trekkes ut av maten og forhindrer også at den resulterende luften absorberes av tarmveggen. Under fordøyelsesprosessen av bakterie tilstede i tarmen dannes en betydelig mengde luft som deretter blir liggende i tarmen og blåser den opp.
De antiflatulente medikamentene forstyrrer denne barrieren i tarmveggen og oppløser disse små boblene, noe som betyr at tarmens luft kan diffundere gjennom tarmveggen. Sab Simplex® er tilgjengelig som dråper og Lefax® som tyggetabletter. Begge stoffene virker på denne bobleoppløsende måten på grunn av ingrediensen Dimeticon.
Sab Simplex® brukes ofte til små barn som ofte er rammet av flatulens. Lefax® tas for det meste av voksne. Lefax® bør tas med hvert måltid i tilfelle klager.
Hvis flatulens ikke kan kontrolleres, bør man imidlertid ikke glemme å lete etter årsaken. Mange hjemmemedisiner fungerer like bra som ekte medisiner, men har vanligvis sin ulempe på grunn av kortvarig virkning. For eksempel har det lenge vært kjent at karve har en flatulensavlastende effekt.
Ved alvorlig luft i magen, en jevn teskje ren karve frø bør tas inn i munn og svelges med vann. Den luftbindende effekten starter etter noen minutter, men varer vanligvis bare ca 20-30 minutter. anisfrø og fenikkel er også husholdningsmidler som har en flatulensreduserende effekt på kroppen.
De blir vanligvis tatt som te. Ofte er det også kombinasjonspreparater som består av anisfrø, fennikel og karve, som selges under navnet gastrointestinal te eller liknende. Ingefær sies også å ha en luftbindende effekt i tarmene.
Hvis du er på en fettrik kosthold, bør du alltid tilsette noen krydder i retten for å unngå oppblåsthet. For eksempel dillfrø, koriander og hvitløk kan forhindre utvikling av flatulens og bør brukes med veldig tung mat. I tillegg til luftreduserende behandling, bør utviklingen av flatulens alltid forhindres på et tidlig stadium.
Dermed ble en drikkemengde på ca. 2 liter per dag bør sikres. Lange perioder med stillesittende aktivitet fremmer også forekomsten av flatulens.
Regelmessig trening og sport bør utføres ikke minst på grunn av forbedret fordøyelse og lavere risiko for flatulens. Videre kan flatulens også oppstå fordi for mye luft går inn i mage-tarmkanalen under matinntaket. Av denne grunn er det viktig å spise sakte som mulig og tygge minst 30 ganger før du svelger bitt.
Andre husholdningsmidler mot flatulens er mekaniske. For eksempel, a mage massasje kan bidra til å redusere luften i tarmene raskere. De massasje bør gjøres liggende på ryggen og med sirkulære bevegelser.
Det kan også prøves å behandle smerte forårsaket av flatulens ved å plassere en varmtvannsflaske på toppen. Men siden varmen også kan føre til at luft sprer seg i tarmene, vil smerte i tarmene kan i utgangspunktet bli verre. I tilfelle alvorlig forverring, bør bruk av varmtvannsflaske unngås.
Oppblåsthet, en følelse av fylde og andre dyspeptiske klager er utbredt blant innbyggerne i industrilandene. Mange av de berørte lider til og med av dem under normalt matinntak, og dette mest uten noen påvisbar organisk årsak. Hvorfor dette er slik og hvorfor flere og flere mennesker har problemet “irritabel mage”(Også kalt funksjonell dyspepsi) forblir uforklarlig.
