Terapi / behandling
Det er mange terapeutiske tilnærminger å behandle ryggsmerter under graviditet. Noen av disse alternativene er oppført nedenfor. 1) Tapen Taping er en populær og vellykket måte å behandle på ryggsmerter under graviditet.
Vanligvis den såkalte Kinesiotape brukes, som er en elastisk bomullstape. Dette er elastiske bomullsbånd som virker spesifikt på de problematiske muskelgruppene og fremmer blod sirkulasjon der, avlaste belastningen og støtte muskelen i sin funksjon. Kinesiotapes bør alltid brukes av erfarne terapeuter.
2) Massasje Massasje er også en god måte å motvirke ryggproblemer under graviditet. Generelt kan nesten alle massasjer utføres under en normal graviditetDet viktigste er at du lar deg massere av en terapeut spesialisert på graviditet massasje, hvem kjenner de anatomiske endringene under graviditeten, fordi massasje under graviditeten foregår annerledes enn normalt. 3) Varme og kulde Som regel hjelper de fleste gravide kvinner som lider av ryggproblemer ved bruk av varme (f.eks. En varmtvannsflaske, en kornpute eller avslapping bad).
Dette fremmer blod sirkulasjon, som igjen løsner musklene og gir avslapping. Hvis inflammatoriske prosesser er i gang (rødhet, hevelse og smerte er indikatorer), kan kulde bidra til å lindre symptomene. 4) Homeopati Homeopatiske midler kan også være til god hjelp mot ryggsmerter under graviditet.
Valget av riktig middel bør overlates til en erfaren homøopat, da det er viktig å vite når smerte er som verst, hva som utløser det, hvor det er, hva som forbedrer eller forverrer smertene osv. 5) Akupunktur Bruk av akupunktur kan brukes i alle faser av svangerskapet for å lindre smerte. Gjennom deg stimuleres de naturlige prosessene i kroppen.
De akupunktur behandling fungerer helhetlig. I “Tradisjonell kinesisk medisin”(TCM) antas det at alle kroppens funksjoner utelukkende kontrolleres av livsenergien Qi og dermed påvirkes av den selv i tilfelle forstyrrelser. 6) Sport også graviditet gymnastikk, yoga or Pilates for gravide kvinner eller svømming er gode måter å holde seg aktiv under graviditet og forebygge ryggsmerter og andre problemer.
I artikkelen Fysioterapi for ryggsmerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi. 2) Massasje Massasje er også en god måte å forhindre ryggproblemer under graviditet. Generelt kan nesten alle massasjer utføres under en normal graviditet.
Det viktige er at du lar deg massere av en terapeut som er spesialisert i graviditetsmassasje og som kjenner de anatomiske endringene under graviditeten, fordi massasje under graviditeten foregår annerledes enn normalt. 3) Varme og kulde Som regel hjelper de fleste gravide kvinner som lider av ryggproblemer ved bruk av varme (f.eks. En varmtvannsflaske, en kornpute eller avslapping bad). Dette fremmer blod sirkulasjon, som igjen løsner musklene og gir avslapning.
Hvis inflammatoriske prosesser er i gang (rødhet, hevelse og smerte er indikatorer), kan kulde bidra til å lindre symptomene. 4) Homeopati Homeopatiske midler kan også være til god hjelp mot ryggsmerter under graviditet. Valget av riktig middel bør overlates til en erfaren homøopat, da det er viktig å vite når smerten er som verst, hva som utløser den, hvor den er, hva som forbedrer eller forverrer smertene osv.
5) Akupunktur Bruk av akupunktur kan brukes i alle faser av svangerskapet for å lindre smerte. Gjennom deg stimuleres de naturlige prosessene i kroppen. Akupunkturbehandlingen fungerer helhetlig.
I "Tradisjonell kinesisk medisin”(TCM) antas det at alle kroppens funksjoner utelukkende kontrolleres av livsenergien Qi og dermed påvirkes av den selv i tilfelle forstyrrelser. 6) Sport også graviditet gymnastikk, yoga or Pilates for gravide kvinner eller svømming er gode måter å holde seg aktiv under graviditet og forhindre ryggsmerter og andre problemer. I artikkelen Fysioterapi for rygg smerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi.
3) Varme og kulde Som regel hjelper bruk av varme (f.eks. En varmtvannsflaske, kornpute eller avslapningsbad) de fleste gravide kvinner med ryggproblemer. Dette fremmer blodsirkulasjonen, som igjen løsner musklene og gir avslapning. Hvis inflammatoriske prosesser er i gang (rødhet, hevelse og smerte er indikatorer), kan kulde bidra til å lindre symptomene.
4) Homeopati Homeopatiske midler kan også være en god hjelp mot ryggen smerter under graviditet.Valget av riktig middel bør overlates til en erfaren homøopat, da det er viktig å vite når smertene er som verst, hva som utløser den, hvor den er lokalisert, hva som forbedrer eller forverrer smertene osv. Akupunktur Bruk av akupunktur kan brukes i alle faser av svangerskapet for å lindre smerter. Gjennom deg stimuleres de naturlige prosessene i kroppen.
Akupunkturbehandlingen fungerer helhetlig. I “Tradisjonell kinesisk medisin”(TCM) antas det at alle kroppens funksjoner utelukkende kontrolleres av livsenergien Qi og dermed påvirkes av den selv i tilfelle forstyrrelser. 6) Sport også graviditet gymnastikk, yoga or Pilates for gravide kvinner eller svømming er gode måter å holde seg aktiv under graviditet og forhindre ryggsmerter og andre problemer.
I artikkelen Fysioterapi for rygg smerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi. 5) Akupunktur Bruk av akupunktur kan brukes i alle faser av svangerskapet for å lindre symptomene. Gjennom det fremmes de naturlige prosessene i kroppen.
Akupunkturbehandlingen fungerer helhetlig. I “tradisjonell kinesisk medisin” (TCM) antas det at alle kroppens funksjoner utelukkende kontrolleres av livsenergien Qi og dermed påvirkes av den selv i tilfelle forstyrrelser. 6) Sport Også graviditetsgymnastikk, yoga eller pilates for gravide eller svømming er gode måter å holde seg aktiv under graviditeten og forhindre ryggsmerter og andre problemer.
I artikkelen Fysioterapi for ryggsmerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi. 6) Sport Også graviditetsgymnastikk, yoga eller pilates for gravide eller svømming er gode måter å holde seg aktiv under graviditeten og forhindre ryggsmerter og andre problemer. I artikkelen Fysioterapi for ryggsmerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi. I artikkelen Fysioterapi for ryggsmerter under graviditet finner du detaljert informasjon om innholdet i fysioterapi.
Alle artiklene i denne serien:
