Terapi og behandling
I terapi er det spesielt viktig å finne årsakene til golfspillerens albue og å behandle dem spesifikt. I de fleste tilfeller er det en overbelastning av underarm muskulatur, som er forårsaket av ensidige bevegelser. Området for tilnærmingene til flexormuskulaturen for hånden påvirkes hovedsakelig.
Dette seneområdet kan behandles med en såkalt tverrfriksjon. I denne prosessen plasserer terapeuten finger ved en tverrstruktur og trekker den mot seg. Han kan jobbe med kulde (ispakke eller ispanne).
Tverrfriksjonen gjentas flere ganger og påføres forskjellige områder. I tillegg, massasje riffs kan brukes til å minimere den totale spenningen i over- og underarm. Muskelskinnene (fasciae) i hele underarm området skal løsnes, da de vanligvis er klissete.
Disse løsnes av terapeuten ved å trekke i fasciaen. Hvis det er en forkortelse av ekstensormuskelgruppen på baksiden av underarm, den bør forlenges (se øvelser). Overdreven bøyd feilstilling av thorax ryggraden (kyfose) kan påvirkes av passende bevegelse.
De resulterende anspente musklene i ryggen og armen kan løsnes ved hjelp av bløtvevsteknikker, fasciale teknikker og massasje skulderblad bør også bli utsatt for treningsterapi, da det kan gli dårligere og forårsake ubalanse, spesielt i området thorax ryggraden med feilposisjon. Begrensninger i livmorhalsen er også viktig å behandle. Manuelle teknikker og løsne kort hals muskler viser god behandlingssuksess.
Behandlingsmetoder:
- Tapes
- Bandasje
- Operasjon
> En såkalt kinesiotape kan brukes for å støtte terapien. Båndet sitter fast fra muskelfestet til hånden. Hånden skal holdes i strukket posisjon når du setter på båndet, fordi båndet påføres i strekk.
Et stjerneformet bånd kan festes til det mest smertefulle området for å øke stimulansen. Albuen kan også teipes med to tøyler over underbenets utstikk i siden (epikondiler) og med flere tverrstrimler, mer stabile for å redusere belastningen. I tillegg kan et tape teipes langs ulnar nerv, som deretter løper fra armhulen langs den indre siden av albuen og langs den indre siden av underarmen til hånden.
Men siden nerven ligger dypere i vevet, er effektiviteten tvilsom. Generelt gir båndet en mekanisk stimulans, og det er derfor en forbedring i blod sirkulasjon bør oppnås. Om effekten virkelig er stor er ikke bevist, men tilstedeværelsen av båndet har en positiv effekt på pasientens psyke.
Bandasjeterapien for golfspillerens albue har vist seg å være veldig lik den for tennis albue. Hvis det dekker hele albueleddet, gir det forbedret blod sirkulasjon via trykk og dermed bedre tilførsel av leddet, noe som fører til mindre stress. Alternativt er det en albuebøyle, som også reduserer trykket.
Bandasjene kan brukes for å støtte den forårsakende aktiviteten, men det er viktig at det utføres tilstrekkelig behandling. Hvis den konservative terapien ikke fungerer og symptomene ikke forbedres, utføres ofte kirurgi. I dette tilfellet løsner legen fast sener og tar vanligvis en betent bursa ut av vevet. Etter operasjonen, bør mobiliteten gjenvinnes raskt og overdreven spenning i musklene bør reduseres for å unngå gjentatt stikking av sener. På grunn av den vanlige risikoen ved kirurgi, foretrekkes først konservative behandlingsalternativer over lengre tid.
Alle artiklene i denne serien:
