Terapi | Fysioterapi for symfysesmerter under graviditet

Terapi

Ved behandling av symfyseal smerte under graviditet, bør det legges særlig vekt på aktiv stabiliserende terapi. Smertestillende bør bare tas i tilfelle veldig alvorlig smerte og i samråd med behandlende lege for ikke å skade det ufødte barnet. En viss grad av beskyttelse av bekkenet er også tilrådelig.

For eksempel bør den gravide unngå tunge løft og ikke i tillegg kreve bekkenstabilitet. Bena skal ikke spres for langt fra hverandre, og brede trinn, bryst eller sitte med tverrbein bør unngås. I løpet av natten kan bena forhindres fra å rulle over ved å bruke en pute som er klemt mellom bena.

I fysioterapi, stabilisering av trening av bekkenbunn og trening av buk- og ryggmuskulaturen bidrar til å øke bekkenstabiliteten. Et slikt fysioterapeutisk treningsprogram kan også være nyttig og nyttig etter fødselen, når symfysen også ofte er stresset. Ved alvorlige klager, hjelpemidler slik som et bekkenbelte kan støtte bekkenets stabilitet utenfra.

Symptomer

Symfyseal smerte ofte bare manifesterer seg i løpet av graviditet. Enkelte stillinger, som å ligge i ryggen i lang tid og snu fra den ene siden til den andre, kan forårsake smerter i kjønnsområdet. Denne smerten kan også oppstå avhengig av bevegelse og kan stråle ut i ryggen eller bena.

På grunn av ustabiliteten i bekkenringen er de tilsvarende strukturene, som brusksymfysen, stresset og irritert, og betennelse kan oppstå. Smerter kan da oppstå i hvile, spesielt under bevegelser som å gå eller gå i trapper. Symfysen er også koblet til den sacroiliacale skjøten gjennom bekkenbladene. Hvis symphysis løsnes, kan denne ustabiliteten også påvirke sacroiliac joint, forårsaker ryggsmerter eller smerter som stråler ut på baksiden av bein.

Når begynner symfysesmerter å oppstå under graviditet?

Symfysesmerter oppstår vanligvis under graviditet når bekkenet utvides mer og vekten til det voksende barnet legger ekstra belastning på strukturene. I prinsippet kan imidlertid symfysesvikt forekomme når som helst under svangerskapet, inkludert under fødselen eller etter fødselen. Hvorfor noen kvinner blir rammet av symfyse som løsner, og andre ikke, er ikke klart. En svak bindevev“, Visse bekkenformer, men også fedme og røyking kunne bidra til å løsne symfysen.