I sin historie som medisinsk plante, vendelrot måtte tjene for nesten alt. Dermed, vendelrot ble også ansett som et afrodisiakum i lang tid: anbefalingen var trolig rettet mot dens harmoniserende og beroligende effekt allerede da. Selv om romere, egyptere og healere fra middelalderen allerede har brukt vendelrot rot for medisinsk behandling, anlegget fremdeles puslespill oss i dag.
Opprinnelse til valerian
For eksempel er det ikke kjent nøyaktig hvor navnet Valeriana officinalis kommer fra. Noen bosetter navnet i middelalderen og hevder at det er et navn etter den romerske provinsen Valeria. Andre forklarer det latinske ordet “valere” - å være sunn, å føle seg bra - som opprinnelsen til ordet.
Røttene til den europeiske valerianen brukes til å produsere middelet. Etterspørselen etter valerianpreparater er stor, slik at planten, som er vel 1.5 meter høy, med sine umbelformede rosa-hvite blomster dyrkes på plantasjer. Vill, valerian vokser hovedsakelig i de sumpete områdene i Europa og Asia.
Ingredienser og effekter av valerian
Over hundre ingredienser har blitt oppdaget av forskere i valerian. Hvilke av disse stoffene som er ansvarlige for effektene er fortsatt uklart. Det mistenkes at bare samspillet mellom de forskjellige ingrediensene utløser en effekt. Eksperimenter har vist at valerian ekstrakter har en hemmende effekt på nerveledning i hjerne, lik benzodiazepiner, den mest kjente resepten sovepiller og sedativa.
Det som utløses er en søvnfremkallende og angstavlastende effekt. Dette forklarer hvorfor valerian forkorter tiden det tar å sovne, samt forbedrer søvnkvaliteten og generell velvære. Som med mange medisinske planter, blir effekten av baldrian merkbar først etter en stund, dvs. dager eller uker. Først frigjøres den indre spenningen, og først da blir søvnen også avslappende igjen.
Påføring av baldrian
I middelalderen ble valerian betraktet som en urt mot alle plager - fra øyeplager til plage. Disse løftene tålte ikke undersøkelsene av moderne vitenskap. I dag brukes valerian for nervøsitet, rastløshet, søvnløshet og kramper i gastrointestinale plager. Den tilbys i forskjellige former: som dråper, tabletter, dragees or kapsler. Det er også noen ganger kombinert med andre medisinske planter - for eksempel med humle, St. John's wort, pasjonsblomst or sitronmelisse - for å forbedre effekten. I tillegg, te og badetilsetningsstoffer med valerian er tilgjengelig.
Dosen av valerianpreparater bør velges tilstrekkelig høy. Fra valerianekstraktet bør tas to ganger om dagen 15 dråper, slik at effekten kan utvikle seg fullt ut. Tidspunktet for å ta avhenger av symptomene. Til søvnløshet, en eneste dose en halv time til en time før sengetid kan være tilstrekkelig.
