Vitamin B12 test
For å bestemme en vitamin B 12-mangel, bør man gjennomgå en blod test. Det er mange tester. Noen som krever en blod test, andre som kan gjøres hjemme med urin.
Den beste og mest pålitelige metoden er direkte deteksjon i blod. Holo TC-testen bør nevnes her. Denne verdien merkes veldig tidlig, før den er riktig vitamin B12 mangel har skjedd, for å si det sånn.
Dette er den beste måten å motvirke det på. Som regel bestemmer imidlertid legen bare vitamin B12-konsentrasjonen i blodserumet. Dette oppfyller også hovedformålet, nemlig å finne ut om en vitamin B12 mangel.
Testing for en vitamin B12 mangel er ikke en fordel utbetalt av Helse forsikringsselskap, med mindre legen mistenker en slik mangel som den mest sannsynlige årsaken til sykdom. Urinprøvene som nå er tilgjengelige for hjemmebruk er imidlertid ikke veldig pålitelige. Man bør bytte til blodprøve av allmennlegen, som har høyere betydning og på grunnlag av hvilken en passende behandling kan startes.
Det er mange preparater som inneholder vitamin B12, og de må velges i henhold til årsakene. En vitamin B12-mangel kan behandles med vitamin B12-injeksjoner, dvs. sprøyter eller tabletter. Selv om en overdose av vitamin B12 bare sjelden kan forekomme, bør du likevel være forsiktig med doseringen.
Generelt bør en lege konsulteres før du begynner å ta vitamin B12. Generelt er det to forskjellige former for vitamin B12 i butikkene. Methylcobalamin ”er en form som også forekommer naturlig og kan behandles direkte av kroppen.
Den langt mer vanlige formen, “cyanokobalamin”, er en billigere, men kunstig produsert variant. Hvis vitamin B12-mangel hovedsakelig har oppstått på grunn av utilstrekkelig inntak gjennom mat, kan det forsøkes å ta et vitamin B12-preparat i kapsel- eller tablettform. Produsentene av Doppelherz eller Tetesept tilbyr tilsvarende produkter.
Kapslene skal tas en gang daglig i flere måneder. For nettbrett bør man starte med ca. 250μg per dag og øke den til maksimalt 250μg / dag.
Hvis vitamin B12-mangelen har oppstått til tross for tilstrekkelige mengder vitaminer blir tatt inn med mat, skyldes det sannsynligvis en resorpsjonsforstyrrelse. Gastritt eller alkoholmisbruk fører til redusert utvikling av den iboende faktoren som er ansvarlig for absorpsjonen av vitamin B12. I dette tilfellet ville det ikke være fornuftig å ta vitamin B12 som en kapsel, siden kroppen uansett ikke kunne ta opp vitaminet.
I dette tilfellet må vitaminet tas ved injeksjon. Som regel administreres en vitamin B12-injeksjon en gang i måneden i en periode på 4-6 måneder. Da bør vitamin B12-nivået i blodet også bestemmes.
Det er også viktig å finne ut årsaken til hvert vitamin B12-nivå og behandle den underliggende årsaken. Med en injeksjon av vitamin B12 bør man injisere maksimalt 1000 - 1500μg vitamin B12 per uke. Injeksjonen kan gis i en muskel (f.eks
baken) eller subkutant (dvs. inn i fettlaget i kroppen, f.eks. magen). Medisinske lekmenn bør ha en lege som forklarer minst en gang hvordan riktig injeksjon skal gis. Det er enda bedre å få injeksjonen utført av legen eller medisinske assistenter.
En overdose av vitamin B12 er normalt ikke mulig, og bivirkninger er svært sjeldne. På grunn av den vannløselige effekten kan overflødig vitamin B12 skilles ut gjennom nyrene uten komplikasjoner. Hvis imidlertid økte nivåer av vitamin B12 skulle oppstå som et resultat av en vitamin B12-injeksjon, noe som resulterer i en overdose, er den eneste bivirkningen vanligvis en ufarlig lokal allergisk reaksjon, som manifesteres av økt kvisedannelse eller lett rødhet.
Folk som spiser hovedsakelig animalske produkter, spesielt slakteavfall, rødt kjøtt, ost og ostemasse, har også økt inntak av vitamin B12. Organismen trenger en daglig mengde vitamin B12 på 7-10 mikrogram. Hvis personen er under stress, hvis han / hun går gjennom hyppige episoder av sykdom eller hvis han / hun bærer en graviditet, han / hun trenger mer.
For mye vitamin B12 inntak er vanligvis ikke et problem. Kroppen utskiller mengden den ikke trenger, akkurat som den andre vitaminer som blir tatt inn for mye. En overdose er derfor nesten umulig.
Det som er relevant er imidlertid at overflødig vitamin B12 skilles ut via nyrene. De nyre er dermed lastet. Et annet unntak er preparatet cyanokobolamin, som brytes ned i små mengder cyanid i kroppen.
Som regel plager ikke dette folk særlig. Noen ganger kan overdreven inntak av vitamin B12 forårsake hudsymptomer som ligner på akne. Dersom akne symptomer ikke kan kontrolleres, bør vitamin B12-nivået alltid kontrolleres.
Til tross for den oppgitte daglige nødvendige mengden vitamin B12, er det ikke helt klart når en overdose av vitamin er til stede per definisjon. Generelt er det ingen grunn til å bekymre seg for en overdose. Med andre vitaminer, kan en overdose også forårsake skade eller i det minste dannelse av forstyrrende nyre steiner.
Alle artiklene i denne serien:
