Yogaøvelser for nybegynnere DVD
DVD-er anbefales regelmessig på Internett og i magasiner (fitness magasiner, yoga tidsskrifter) for å kunne utføre og lære yogaøvelser uten yogastudio. Selvfølgelig er en DVD med dynamiske bilder og for det meste profesjonelle instruksjoner en god måte for nybegynnere å bli kjent med øvelsene og asanasene, men du må være oppmerksom på at kommentarene vanligvis også refererer til ofte gjort feil, men ikke til den enkelte atferd av yogien. En DVD kan ikke erstatte en yoga trener som ser yogien og kan kontrollere og forbedre seg direkte. Likevel er det mange profesjonelle DVDer som tilbyr øvelser for alle nivåer av yoga.
Alle artiklene i denne serien: