Vitamin B12-mangel: årsaker
Vitamin B12-mangel kan oppstå når mindre av vitaminet tilføres eller absorberes enn kroppen trenger over lang tid. Økt forbruk eller tap av vitamin B kan også føre til at blodnivået av vitamin B12 synker. I tillegg kan visse medisiner fremme vitamin B12-mangel.
Oppsummert, her er de viktigste triggerne for vitamin B12-mangel:
- Mangel på indre faktor (et protein produsert i magen og nødvendig for absorpsjon av vitamin B12): En slik mangel kan skyldes (delvis) fjerning av magen eller kronisk atrofisk gastritt (en form for gastritt).
- Nedsatt absorpsjon av vitamin B12 i tarmen, f.eks på grunn av kroniske inflammatoriske tarmsykdommer (Crohns sykdom, ulcerøs kolitt), cøliaki eller delvis fjerning av tarmen.
- Tar visse medisiner: omeprazol (mot halsbrann og magesår), metformin (for diabetes).
Risikogrupper for vitamin B12-mangel inkluderer også alkoholikere, gravide og ammende kvinner og eldre.
Vitamin B12-mangel: symptomer
Kroppen trenger vitamin B12 til ulike prosesser, som nervefunksjon, celledeling og bloddannelse. Derfor påvirker vitamin B12-mangelsymptomer øyne så vel som hår, nerver og muskler. Imidlertid er anemi et av de første symptomene på vitamin B12-mangel. Konsekvenser kan også være:
- Forstyrrelser av celledeling i hud og slimhinner
- Hårtap
- Muskelsvakhet
- Tretthet, mangel på konsentrasjon, dårlig hukommelse
- hodepine, migrene
- Degenerasjon av synsnerven
- Depresjon
- Matintoleranser, allergier
- Hos spedbarn: (alvorlige) utviklingsforstyrrelser
Vitamin B12-mangel: Diagnostikk
I lang tid var standarden for vitamin B12-mangel målingen av totalt vitamin B12 i serum. Dette er imidlertid en sen og uspesifikk biomarkør – dvs. en mindre sensitiv vitamin B12-mangeltest. Mer informativ er måling av holotranskobalamin (holo-TC). Det indikerer statusen til det faktiske aktive vitamin B12. Imidlertid er denne vitamin B12-testen dobbelt så dyr som standardtesten.
