Verdens helseorganisasjon (WHO) slår alarm: negativt stress er den største helsetrusselen i det 21. århundre. Og depresjon - for tiden den fjerde vanligste årsaken til sykdom verden over - forventes å være den mest utbredte helsen etter kardiovaskulær sykdom innen 2020. I vitenskapelige termer er sjelen identisk med ... Les mer
"Eggets krise er ungenes mulighet", sier det populære ordtaket og beskriver en opplevelse som mange mennesker kan ha i løpet av livet og i ettertid vurdere som positiv. Hva er en krise? En krise er et brudd på kontinuiteten og normaliteten i vårt livsløp. Det skjer ofte… Les mer
Alle som trenger psykoterapeutisk hjelp, står overfor en nesten uoverskuelig jungel: Det er psykiatere og psykoterapeuter, psykologer og alternative utøvere, og en like kompleks liste over mulige terapiformer. Disse inkluderer: Psykoanalyse / analytisk psykoterapi Atferdsterapi Samtalepsykoterapi Dybdepsykologisk basert psykoterapi Gestaltterapi Psykodrama Systemisk terapi I tillegg er det fortsatt en ... Les mer
Med et eksperiment i 1907 ønsket den amerikanske legen Duncan MacDougall fra Massachusetts å bevise at menneskesjelen har en materiell substans som forlater kroppen i dødsøyeblikket mot himmelen, helvete eller skjærsilden. Eksperimentet For sitt eksperiment plasserte han en seng i fire skalaer, plukket ut seks pasienter som lider av en ... Les mer
Kaniner og hunder som besøker sykehjem og til og med sykehus, hester og delfiner som terapeuter for alvorlig funksjonshemmede barn og alvorlig syke - en terapeutisk tilnærming får sakte aksept. Dyreterapi har blitt vitenskapelig forsket siden begynnelsen av 1960 -årene, men dyr ble brukt til å påvirke folks helse mye tidligere. Hund, katt og… Les mer
Spesielt på høytider som jul og nyttårsaften er mange mennesker ikke bare munter, men også triste. Selvfølgelig treffer dette spesielt, men ikke bare enslige, ensomme mennesker. Nedslag, sløvhet, tilbaketrekning, tretthet, ubalanse og generelt deprimert humør kan være symptomer på sesongens affektive lidelser (SAD). Den gode nyheten er at noe kan ... Les mer
Når den en gang kjærlige moren blir en gretten, urokkelig gretten i skumringsårene, eller når en livspartner reagerer mer og mer mistenksomt og aggressivt med økende alder, anser mange dette for å være normalt. Dette er resultatet av en representativ undersøkelse utført av meningsforskningsinstituttet TNS-Emnid. Totalt 1,005 XNUMX… Les mer
Å spise er mer enn bare inntak av næringsstoffer, som det sies: "Å spise og drikke holder kropp og sjel sammen." Psyken ønsker også å dra nytte av gleden ved å spise, og det er ikke uvanlig at matinntaket fungerer som en balsam for sjelen vår. Les om hvordan mat påvirker sjelen vår ... Les mer
De som stadig kontrollerer sin egen spiseadferd og hører på kroppens naturlige signaler, er spesielt sårbare for følelsesmessig og psykisk forstyrrende situasjoner. Dette er spesielt uttalt når følelsen av sult blir støtt undertrykt og måltider blir ignorert. Kroppen reagerer ofte på dette med voldsom sult, som blir merkbar gjennom sirkulasjonsproblemer, kvalme ... Les mer
I tillegg bør påvirkningen av vår psykologiske situasjon på valg av mat og hyppigheten av måltider ikke undervurderes. Hvis barn er utrøstelige fordi de har falt mens de leker eller lekekameraten ikke vil gi opp favorittleketøyet, hjelper noe søtt vanligvis med å tørke tårestrømmen. … Les mer
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) har tidsmessige prosesser som årstider, månefaser eller daglige rytmer alltid spilt en viktig rolle. Tradisjonelt tilskrives dem en viktig innflytelse på helsetilstanden, slik at de blir tatt hensyn til både i diagnostikk og terapi. Det er en spesiell sammenheng mellom tidspunktet på dagen ... Les mer
Den biologiske klokken spiller en viktig rolle: den forteller kroppen vår når den kan være aktiv og når det er på tide å skifte gir. Det påvirker kroppens funksjoner - blodtrykk, kroppstemperatur, hormonbalanse. Kontrollsenteret er en kjerne i hjernen vår - ikke større enn et riskorn. … Les mer