Spesielt på høytider som jul og nyttårsaften er mange mennesker ikke bare munter, men også triste. Selvfølgelig treffer dette spesielt, men ikke bare enslige, ensomme mennesker. Nedslag, sløvhet, tilbaketrekning, tretthet, ubalanse og generelt deprimert humør kan være symptomer på sesongens affektive lidelser (SAD). Den gode nyheten er at noe kan ... Feriemelankoli og vinterdepresjon: du kan gjøre noe med det!
Når den en gang kjærlige moren blir en gretten, urokkelig gretten i skumringsårene, eller når en livspartner reagerer mer og mer mistenksomt og aggressivt med økende alder, anser mange dette for å være normalt. Dette er resultatet av en representativ undersøkelse utført av meningsforskningsinstituttet TNS-Emnid. Totalt 1,005 XNUMX… Personlighetsendringer i alderdommen anses som normale av mange
Å spise er mer enn bare inntak av næringsstoffer, som det sies: "Å spise og drikke holder kropp og sjel sammen." Psyken ønsker også å dra nytte av gleden ved å spise, og det er ikke uvanlig at matinntaket fungerer som en balsam for sjelen vår. Les om hvordan mat påvirker sjelen vår ... Hvordan mat påvirker sjelen
De som stadig kontrollerer sin egen spiseadferd og hører på kroppens naturlige signaler, er spesielt sårbare for følelsesmessig og psykisk forstyrrende situasjoner. Dette er spesielt uttalt når følelsen av sult blir støtt undertrykt og måltider blir ignorert. Kroppen reagerer ofte på dette med voldsom sult, som blir merkbar gjennom sirkulasjonsproblemer, kvalme ... Sjel og mat: Nyt med alle sanser
I tillegg bør påvirkningen av vår psykologiske situasjon på valg av mat og hyppigheten av måltider ikke undervurderes. Hvis barn er utrøstelige fordi de har falt mens de leker eller lekekameraten ikke vil gi opp favorittleketøyet, hjelper noe søtt vanligvis med å tørke tårestrømmen. … Soul and Food: Sjokolade som komfortmat
Verdens helseorganisasjon (WHO) slår alarm: negativt stress er den største helsetrusselen i det 21. århundre. Og depresjon - for tiden den fjerde vanligste årsaken til sykdom verden over - forventes å være den mest utbredte helsen etter kardiovaskulær sykdom innen 2020. I vitenskapelige termer er sjelen identisk med ... Mental Helse
"Eggets krise er ungenes mulighet", sier det populære ordtaket og beskriver en opplevelse som mange mennesker kan ha i løpet av livet og i ettertid vurdere som positiv. Hva er en krise? En krise er et brudd på kontinuiteten og normaliteten i vårt livsløp. Det skjer ofte… Mental helse: Kriser som muligheter
Alle som trenger psykoterapeutisk hjelp, står overfor en nesten uoverskuelig jungel: Det er psykiatere og psykoterapeuter, psykologer og alternative utøvere, og en like kompleks liste over mulige terapiformer. Disse inkluderer: Psykoanalyse / analytisk psykoterapi Atferdsterapi Samtalepsykoterapi Dybdepsykologisk basert psykoterapi Gestaltterapi Psykodrama Systemisk terapi I tillegg er det fortsatt en ... Mental helse: Psykoterapi, men hvordan?
Med et eksperiment i 1907 ønsket den amerikanske legen Duncan MacDougall fra Massachusetts å bevise at menneskesjelen har en materiell substans som forlater kroppen i dødsøyeblikket mot himmelen, helvete eller skjærsilden. Eksperimentet For sitt eksperiment plasserte han en seng i fire skalaer, plukket ut seks pasienter som lider av en ... Mental helse: Hva betyr det?
Kaniner og hunder som besøker sykehjem og til og med sykehus, hester og delfiner som terapeuter for alvorlig funksjonshemmede barn og alvorlig syke - en terapeutisk tilnærming får sakte aksept. Dyreterapi har blitt vitenskapelig forsket siden begynnelsen av 1960 -årene, men dyr ble brukt til å påvirke folks helse mye tidligere. Hund, katt og… Dyr hjelper til med å gro
Indre spenning, følelsen av å bli overveldet og frykten for ikke å leve opp til noens forventninger frarøver oss dagens glede. I hektiske tider mangler vi ofte tid til å slappe av og trekke styrke til de daglige kravene. Årsakene til nervøsitet og rastløshet varierer, men konsekvensene er nesten ... Rastløshet sier: Når kropp og sinn ikke kan slå seg ned
Når vi gråter, kan ulike følelser være utløsende: I tillegg til sorg er sinne, frykt og smerte samt glede mulig. Noen ganger gråter vi imidlertid tilsynelatende uten grunn. Hvis dette skjer oftere, kan medisiner eller depresjon være årsaken. Uansett årsak oppstår hodepine og hovne øyne ofte etter ... Hvorfor gråter vi?
