Hva er en kålwrap?
Selv romerne visste at kål ikke bare smaker godt, men har en helbredende effekt. En kålwrap kan tilberedes med blader av savoy eller hvitkål. Forberedelsen er ikke forskjellig. Det avhenger imidlertid av hvilken type kål mot hvilke plager grøtomslaget brukes.
Hvordan fungerer kålwrap?
Forskere tilskriver den helsefremmende effekten av kål til flavonoidene den inneholder. De er nok ansvarlige for at en kålwrap kan hjelpe mot betennelser. Den nøyaktige virkningsmekanismen er ikke kjent. Totalt sett sies kålwrap å ha følgende effekter:
- kjøling
- analgetikum
- slimhinneavsvellende
- anti-inflammatorisk
Hvilke ingredienser trenger du til en kålwrap?
For å forberede en kålwrap trenger du følgende ting:
- 1 hvitkål eller savoykål
- Innerklut (bomullsklut i størrelse i henhold til kroppsdelen som skal behandles)
- kniv
- deigrull eller flaske
- 2 varmtvannsflasker (om nødvendig)
- Festemateriale (f.eks. gasbind)
Kålwrap: instruksjoner
Enten du bruker hvitkål eller savoykålblader, er prosessen med å lage en kålwrap alltid den samme:
- Fjern noen saftige grønne ytre blader fra hodet. Vask og tørk bladene. Klipp ut de tykke bladårene.
- Legg bladene på innerduken og rull flatt med en kjevle eller glassflaske til saften kommer ut av kålbladene. Ikke rull på en treflate da det vil suge opp saften!
- Eventuelt: Pakk bladene inn i duken og varm på varmeapparatet eller mellom to varmtvannsflasker.
- Dekk til med den indre kluten og fest med en annen klut eller gasbind.
- La virke i minst én time og opptil tolv timer (over natten).
- Fjern folien, vask og tørk huden godt og gni med olivenolje om nødvendig.
- Bruk en eller to ganger om dagen.
For mindre områder av huden, kutt kålblader i strimler. Dette gjør det lettere å søke.
Hvis det skal brukes hvitkål omslag på et åpent sår, kutt bladene til nøyaktig størrelse på sårområdet. Pakk en sårbandasje over den med kompresser, cellulose og bandasje. La kålomslaget virke i 30 minutter til to timer til sårsekretet renner bort og kan kreve en frisk dressing. Fjern omslag, vask huden og tørk den godt. Skyll åpne sår med en steril væske og påfør en ny bandasje.
Hvis kålen blir brun under påføring og begynner å lukte ubehagelig, fjern den.
Et omslag med savoykålblader sies å hjelpe mot følgende plager:
- verkende ledd (f.eks. leddgikt, revmatisme)
- spenningssmerter
Et omslag med hvitkålblader sies å hjelpe med disse plagene:
- dårlig helende sår
- flebitt @
- felles effusjoner
- betennelse i brystkjertelen (mastitt)
- insektbitt
- blåmerker
Når anbefales ikke en kålkompress?
Det er ingen kjente restriksjoner på bruken av kålwrap.
Mengdene som er oppgitt i denne artikkelen er for voksne. For barn avhenger dosen av alder og vekt. Det er best å spørre legen din eller apoteket.
Hjemmemedisin har sine begrensninger. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
