Hva er bekkensvakhet?
Bekkensvakhet (bekkenringløsning) er en løsning av leddbåndene som holder bekkenbeina sammen i området av skambensymfysen. Dette skjer på grunn av fysisk stress, men også på grunn av hormonelle endringer i løpet av svangerskapet. Leddbåndene i korsryggen svekkes også. Dette kan føre til korsrygg og bekkensmerter.
Hvordan føles bekkensvakhet?
Smerte forverres med bevegelse:
- når den gravide forsøker å snu seg på siden
- når den gravide løfter det strakte benet mens hun ligger ned
- @ når du går i trapper
Bekkensvakhet kan oppstå tidlig i svangerskapet og fortsette til etter fødselen.
Hva skal man gjøre ved bekkensvakhet?
Legen din og jordmoren er kjent med problemet med bekkensvakhet og vil gi deg omfattende råd. En sykemelding er nesten alltid nødvendig.
Videre er smertestillende medisiner ikke absolutt nødvendig, men de ovennevnte tiltakene er ofte tilstrekkelige. Det er også nyttig om den gravide får støtte i hverdagen fra familiemedlemmer, venner eller hjemmehjelp – dette kan være en stor lettelse for den vordende mor.
Hva er utsiktene for bedring?
Hvis bekkensvakhet oppdages tidlig og behandles riktig, er utsiktene for en god fødsel ganske gode.