Hvilken effekt har melketistel?
Ekstrakter fra melketistelfrukter er først og fremst kjent for sine leverbeskyttende og leverregenererende effekter. I tradisjonell medisin har medisinplanten blitt brukt i behandling av leversykdommer siden antikken.
Leversykdommer
Ifølge studier er den anerkjente positive effekten på leveren basert på at melketistelekstrakter stabiliserer cellemembraner og dermed hindrer cellegifter som alkohol i å trenge inn i levercellene.
I tillegg sies de å stimulere celleregenerering og ha en antioksidanteffekt – det vil si at de fjerner celleskadelige frie radikaler (aggressive oksygenforbindelser).
I følge European Umbrella Organization of National Societies for Phytotherapy (ESCOP) kan standardiserte preparater av melketistelfrukt brukes til:
- giftig leverskade (f.eks. på grunn av alkohol eller giftstoffer fra knollbladsopp)
- for støttende behandling ved kroniske inflammatoriske leversykdommer (som hepatitt) og levercirrhose
Klassifiseringen som et tradisjonelt legemiddel betyr at selv om effektiviteten for dette bruksområdet ikke er tilstrekkelig bevist av kliniske studier, er den plausibel. I tillegg har melketistel blitt brukt trygt til dette formålet i minst 30 år.
Før du tar melketistel alene, må en alvorlig leversykdom utelukkes av lege! Du bør alltid diskutere riktig behandling for leverproblemer med en helsepersonell.
Kreft
Det er indikasjoner på at en ingrediens i melketistel (silibinin) kan være effektiv mot svulster. Noen små studier tyder også på at urten kan beskytte mot celleskader som følge av kreftbehandling (kjemoterapi, strålebehandling).
Imidlertid må den mulige effekten av melketistel ved kreft undersøkes mer detaljert før noen sikre konklusjoner kan trekkes.
Akne
Melketistel kan ha en positiv effekt på huden. Siden medisinplanten har antiinflammatoriske og antioksidanteffekter, kan den hjelpe mot akne.
Fordøyelsesklager
Igjen er vurderingen basert på langvarig tradisjonell bruk av medisinplanten mot slike symptomer.
Ingredienser av melketistel
En av de viktigste ingrediensene i melketistel er silymarin. Dette er en blanding av ulike såkalte flavonolignaner (som silibinin).
Hvordan brukes melketistel?
Det finnes standardiserte medisiner basert på melketistel. Noen bruker også melketistel-te.
Melketistelmedisiner
De leverbeskyttende og leverregenererende egenskapene er i plantens frukter. Sannsynligvis er det bare ferdige medisiner som inneholder melketistelekstrakt, som har et svært høyt silymarininnhold, som virkelig er effektive som leverbeskyttere.
Tilgjengelige produkter inkluderer kapsler, tabletter, juice, dråper og tonic av melketistel.
For riktig måte å bruke melketistelmedisiner på, se respektive pakningsvedlegg. Legen din eller apoteket kan også gi deg råd om dette.
HMPC-ekspertpanelet påpeker at kun voksne bør ta melketistelmedisiner.
Milk Thistle Tea
En melketistel-te laget av de tørkede fruktene gir for lite silymarin og har derfor ingen leverbeskyttende effekt. Det kan imidlertid lindre symptomer forårsaket av nedsatt gallestrøm i leveren. Oppblåsthet, flatulens, halsbrann eller andre fordøyelsesplager forbedres som et resultat.
For å tilberede teen, knus en teskje hver av fennikelfrø og melketistelfrukt i en morter og hell en åttendedel av en liter varmt vann over dem. La infusjonen trekke, dekket, i ti minutter før du siler plantedelene.
Du kan drikke en kopp tre til fire ganger om dagen – etter hvert måltid. Tilsetning av fennikel anbefales fordi den rene melketistel-teen smaker ganske fettete.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene dine vedvarer over en lengre periode, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Hvilke bivirkninger kan melketistel forårsake?
Etter å ha tatt melketistelpreparater, utvikles noen ganger milde bivirkninger i fordøyelsessystemet som mageirritasjon og diaré.
Her er hva du bør huske på når du bruker melketistel.
- For fordøyelsesproblemer på grunn av nedsatt galleproduksjon i leveren, vil melketistel-te eller et ferdig preparat som melketisteldråper eller kapsler som inneholder medisinplanten hjelpe.
- Alvorlige leversykdommer som skrumplever, hepatitt C eller akutt soppforgiftning med tuberøse blader kan kun behandles samtidig med legemidler som inneholder melketistel og alltid under medisinsk tilsyn.
- Ved mistanke om knollsoppforgiftning må du ringe legevakten!
- Avstå fra å ta melketistel hvis du er allergisk mot tusenfrydplanter som arnica eller krysantemum.
- Melketistel kan senke blodsukkernivået. Personer med diabetes bør være klar over dette.
- Diskuter bruken av melketistel under graviditet og amming samt hos barn og ungdom med legen din eller apoteket først.
Hvordan få melketistelprodukter
Du kan få tak i tørkede melketistelfrukter samt bruksklare medisiner som kapsler og tabletter som inneholder melketistelekstrakt fra apoteket eller apoteket. Spør legen din eller apoteket om råd om bruk av melketistel og les også det relevante pakningsvedlegget.
Hva er melketistel?
Den ettårige eller toårige melketistel (Silybum marianum) tilhører tusenfrydfamilien. Det er hjemmehørende i Sør-Europa, Kaukasus-landene, Lilleasia og det nære østen, samt Nord-Afrika og Kanariøyene. Det er naturalisert i mange andre land.
Melketistel liker å vokse på varme og tørre steder. Den blir 60 til 150 centimeter høy. De store, grønn-hvite marmorerte bladene har spydformede gule pigger på kanten.
Typisk for melketistel er også den sfæriske blomsterstanden med lilla rørformede blomster plassert på spydformede dekkblader.
Blomstene utvikler seg til brunflekkete frukter (i daglig tale kalt melketistelfrø). De har et hardt skall og en silkeaktig, skinnende hvit krone av hår (pappus). Sistnevnte fungerer som et flyorgan for fruktene.
