Hva er effekten av kamille?
Blomstene av kamille (Matricaria chamomilla) og den eteriske oljen isolert fra dem (kamilleolje) regnes som tradisjonelle urtemedisiner. Deres helbredende kraft brukes til ulike helseplager og sykdommer:
Innvendig brukes kamille medisinsk mot mage-tarmkramper og inflammatoriske gastrointestinale lidelser, som gastritt og magesår.
- bakterielle hudsykdommer
- bakterielle sykdommer i munnslimhinnen og tannkjøttet
- overfladiske hudskader, "åpent ben" (dypt, dårlig helende sår på underbenet, ulcus cruris), trykksår på grunn av liggesår (decubitus), brannskader, operasjonssår, solbrenthet, kjølner, hudskader på grunn av bestråling
- Sykdommer i anal- og kjønnsområdet
- luftveisinfeksjoner og irritasjoner i luftveiene
Hvordan bruke kamille?
Mange er avhengige av hjemmemedisiner med kamille, for eksempel i form av te eller fulle bad. Imidlertid brukes også ferdige preparater basert på medisinplanten, samt kamille essensiell olje i aromaterapi.
Kamille som hjemmemedisin
Enten som te, badetilsetning, overlegg eller omslag: kamille er populært som husholdningsmiddel og har mange bruksområder.
Kamille te
Gurgle og munnskylleløsning med kamille.
I tillegg kan du bruke kamillete til gurgling eller som munnskylling. Brukes flere ganger daglig kan dette hjelpe mot betennelser i slimhinnene i munn og svelg, for eksempel sår hals og tannkjøttbetennelse.
Bad eller sittebad med kamille
Kamille konvolutt
Legg over med kamillete
Ved magekramper (f.eks. under menstruasjon), luft i magen eller uro (f.eks. hos barn) kan en varm og fuktig kompress med kamillete være til hjelp. For en slik dampkompress (abdominal kompress) fortsett som følger:
- Ta en bomullsklut og plasser den mellom to varmtvannsflasker eller på varmeren for å varme den opp. Det vil senere bli den ytre kluten til magekompressen.
- Ta nå et ekstra bomullshåndkle (eller en linklut) som det indre håndkleet i magekompressen og brett det til en størrelse som passer for magen.
- Brett ut et håndkle (det vil da fungere som en vriduk) og rull den brettede innerduken i den.
- Nå må du dyppe denne rullen i kamillete-preparatet eller helle den over den (den skal suge opp).
- Pakk deretter ut det indre håndkleet og pakk det inn mellom det forvarmede ytre håndkleet.
- Plasser nå denne dampkompressen forsiktig, men raskt på magen. Forsiktig: Hvis det viser seg å være for varmt, fjern det umiddelbart og la det avkjøles litt!
- La kamilledampkompressen ligge på magen i 5 til 15 minutter. Om nødvendig kan du gjenta søknaden neste dag. Totalt kan en slik dampkomprimering brukes i flere dager, men bare en gang om dagen.
Kamillepose
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene dine vedvarer over en lengre periode, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Kamille i aromaterapi
Den eteriske oljen av kamille bærer navnet "kamilleblå". Den brukes eksternt til (støttende) behandling av ulike plager og sykdommer, for eksempel i form av kompresser, massasje, bad eller inhalasjoner.
overlay
For eksempel anbefales overlegg eller kompress med kamilleolje ved hudsykdommer (som akne, nevrodermatitt, eksem), sår (f.eks. kutt, skålding), ledd- og muskelbetennelser og blærebetennelse. Hvordan forberede:
Pass på at den varme kompressen ikke er for varm. Ellers er det fare for brannskader!
massasje
En massasje med kamilleolje kan lindre for eksempel fordøyelsesbesvær, luft i magen, nervøse spenninger, søvnløshet og stress. En slik massasje kan også være bra ved hudproblemer, muskelspenninger, leddsmerter og menstruasjonssmerter:
Bath
Et bad med kamilleolje kan også hjelpe mot fordøyelsesbesvær, flatulens, nervøs spenning, søvnløshet og stress. For et fullt bad, bland to til tre spiseskjeer honning med fire til åtte dråper kamilleolje. Rør så det hele ut i badevannet. Honningen fungerer som en såkalt emulgator: den sørger for at den eteriske oljen, som ikke er løselig i vann, blander seg med badevannet.
innånding
For på farten eller raskt i mellom, er «tørr inhalasjonen» med kamilleolje velegnet, for eksempel ved nervøsitet, stress eller søvnløshet: Ha en til to dråper kamilleolje på et (papir)lommetørkle og lukt på det hver nå og så. Du kan også legge den på nattbordet eller ved siden av puten (bort fra øynene) om kvelden.
Ferdige preparater med kamille
Det finnes ulike bruksklare preparater basert på kamille. Disse inkluderer for eksempel flytende ekstrakter i form av dråper til inntak, tørre ekstrakter i dragéer, og alkoholholdige ekstrakter i salver, kremer og bad. I tillegg behandles kamilleolje utvunnet fra blomstene for å produsere helbredende salver, bad og løsninger for ekstern bruk.
Hvilke bivirkninger kan kamille forårsake?
Noen mennesker er allergiske mot kamille eller til plantefamilien som den tilhører (Asteraceae).
Hva du bør huske på når du bruker kamille
Hvis du har en kjent allergi mot kamille eller andre sammensatte planter (som bynke, arnica, ringblomst), bør du ikke bruke medisinplanten.
Påfør aldri kamille på øyet, da det kan forårsake konjunktivitt.
For kamilleolje og andre essensielle oljer, bruk kun 100 prosent naturlige essensielle oljer - fortrinnsvis de som stammer fra organisk dyrkede eller viltsamlede planter.
Interaksjoner
Det er indikasjoner på mulige interaksjoner mellom kamille og warfarin (antikoagulant) eller ciklosporin (etter organtransplantasjon og ved autoimmune sykdommer). Generelt anbefales det å bruke kamille som en forholdsregel kun etter å ha konsultert legen din hvis noen tar andre medisiner.
Hvordan få tak i kamille og dens produkter
Interessante fakta om kamille
Den lite krevende kamille, som tilhører tusenfrydfamilien (Asteraceae), er hjemmehørende i Sør- og Øst-Europa og det nære østen. I mellomtiden finnes den ettårige planten også i resten av Europa, Nord-Amerika og Australia.
I dag dyrkes kamille i store mengder: Blomstene (Martricaria flos) brukes direkte til medisinske formål (som en te) eller brukes til å trekke ut den eteriske oljen (Martricariae aetheroleum).
Det latinske slektsnavnet "Matricaria" er avledet fra det latinske ordet for livmor (matrise) og refererer til folkemedisinsk bruk av kamille for kvinners plager som menstruasjonssmerter.
