Klima og språk
Så lenge du reiser i Tyskland er det vanligvis ingen problemer. I nødstilfeller finner du en lege nesten overalt og et apotek på vakt hele døgnet for å forsyne deg med medisinene du trenger. Men selv i nabolandene kan det være vanskeligheter, for eksempel hvis du trenger en forsyning av et medikament og farmasøyten ikke kjenner det tyske handelsnavnet.
I eksotiske land er medisinsk behandling ofte dårligere enn i Tyskland. I tillegg kommer språkvansker og ekstreme klimatiske forhold. Sistnevnte kan påvirke den fysiske tilstanden og holdbarheten til legemidler.
Godt forberedt
Alle som må ta medisiner regelmessig bør derfor planlegge turene sine godt. Det er også viktig å snakke med legen som behandler deg, som hjelper deg med planleggingen. En diskusjon med apoteket kan også være nyttig.
Før du drar, skriv ned nøyaktig hvor mye av hvilke medisiner du tar og når. Legg også merke til virkestoffet, fordi medisiner ofte har forskjellige handelsnavn i utlandet. Du bør alltid ha denne listen over medisiner for hånden når du er på ferie.
Be fastlegen om å sette sammen sykdomsdiagnosene dine. Nesten alle medisinske fagpersoner i verden forstår de latinske termene. Enda bedre er en liste på det lokale språket for destinasjonen.
Ta nok av alle medisiner med deg. Du må regne med at du ikke får forberedelsene dine på feriedestinasjonen. Tenk også på akuttmedisiner. Hvis det er mulig, bør forsyningen vare utover den planlagte varigheten av ferien, i tilfelle du ønsker eller trenger å bli lenger.
Pakk også pakningsvedleggene ("vaskesedlene") til medisinene dine. I en nødssituasjon kan denne informasjonen være svært nyttig.
Alle viktige medisinske gjenstander bør ha med i håndbagasjen, for noen ganger går kofferter sin egen vei. En aktuell attest fra din fastlege kan forhindre misforståelser på flyplassen, i tollen eller hos politiet i ferielandet. Erklæringen bør om mulig være flerspråklig og liste opp alle medisiner og medisinske gjenstander (f.eks. sprøyter) du har med deg.
Ekstreme temperatursvingninger, UV-stråling og fuktighet kan gjøre medisiner ubrukelige. Insulin tåler for eksempel ikke varme, men det må heller ikke fryse. Du bør transportere slike sensitive medisiner i godt isolerte beholdere. På feriemålet ditt er det best å oppbevare tabletter, ampuller, salver osv. på et kjølig, mørkt og tørt sted.
Godt levert
Ta alltid alle medisiner regelmessig, selv under en tur. Dette vil bidra til å forhindre komplikasjoner.
Hvis du tar medisinen hjemme etter en viss rytme, bør du også holde denne rytmen når du er på ferie. Før du reiser, diskuter med legen din hvordan du best kan justere inntakstidene dine til enhver tidsforskjell.
Ekstreme klimatiske forhold, men også sportslig aktivitet på ferie kan endre medisinbehovet ditt. Det kan være nødvendig å justere dosen av virkestoffet. Søk råd fra legen din før du reiser.
Nyttige nedlastinger
- Sjekkliste for reiseforberedelser Fra utenlandske helseforsikringsbevis til tannbørster: alt du trenger å vite før du reiser.
- Sjekkliste for førstehjelpsskrin Et førstehjelpsskrin er et must i enhver bagasje. Hva som skal stå i den avhenger av reisemål, reisevarighet og type reise.
- Legeattest for å frakte medisiner og forsyninger Noen medisiner og medisinske forsyninger kan forårsake problemer i håndbagasjen eller i tollen. Disse inkluderer væsker som insulin, sprøyter eller til og med visse smertestillende midler. Få legen din til å fylle ut og signere følgende attest for å ha med deg.
