Øvelser
For å strekke og mobilisere bindevev av foten uavhengig, sikker hjelpemidler er spesielt egnet. Smerte kan forekomme, men bør alltid være innenfor tålelige grenser. Trykket kan doseres enten ved å la bein som ikke skal behandles, mister noe av kroppsvekten eller ved å utføre øvelsen i enbenet stilling.
(hold den f.eks. i dørkarmen). Siden Ledderhose sykdom ofte forekommer på begge sider, kan begge føttene også behandles. Ett sett skal vare i 20-30 sekunder, og kan gjentas 3-4 ganger, om nødvendig flere ganger om dagen. Flere øvelser finner du i artiklene:
- Morbus Ledderhose - øvelser
- Øvelser mot smerter i føttene
- Smerter i fotballen
- På den ene siden kan du bruke en pinnsvinball og rulle den kraftig over de berørte delene av fotsålen.
- På den annen side a fascia rull kan bli brukt. Også her er det nyttig å bruke din egen kroppsvekt som trykk og deretter rulle det berørte området flere ganger, sakte og intensivt.
Fotfeilstillinger
Herdingen av vevet kan svekke fotposisjonen, men Ledderhose sykdom har sjelden en direkte effekt på skjøter, mens kontrakturer er vanligere i hånden ved Dupuytrens sykdom. Hvis en feilposisjonering av fotbuen oppstår på grunn av spredning av bindevev, er kirurgi vanligvis indikert for å unngå økt stress på anklene. Postoperativ behandling er mer kompleks, siden foten først må lindres.
Smerter i fotballen
Knuter kan dannes gjennom hele plantaraponeurose, og avhengig av plassering kan de forårsake smerteSiden vi ruller fra ytterkant av hælen til metatarsophalangeal ledd av stortåen under fysiologisk gange, legges en høy vekt på fotkulen. Hvis det har dannet seg knuter i dette området som en del av en lederhosen sykdom, kan gange føre til betydelig smerte i dette området. En medisinsk diagnose er nødvendig, hvis ikke allerede gjort, fordi andre sykdommer også kan forårsake smerter i fotkulen.
Ortopediske avlastende innleggssåler kan hjelpe om nødvendig. Det er viktig å opprettholde gangmønsteret så fysiologisk som mulig til tross for smertene for å unngå ytterligere belastning på andre strukturer og dermed forhindre følgeskader. I tilfeller av motstandsdyktig, alvorlig smerte, kan kirurgi anbefales, der hele plantaraponeurosen fjernes delvis. Etter immobilisering bør fotbuen, som kan ha blitt påvirket av operasjonen, gjenoppbygges.
