I tillegg er det ulike institusjoner som kan støtte deg. For eksempel kan et sosialrådgivningssenter hjelpe deg med blant annet økonomiske spørsmål eller søknader.
I selvhjelpsgrupper vil du møte andre lidende som går igjennom eller har gått gjennom noe som ligner på det du går igjennom. Å utveksle ideer med andre som lider kan være en stor trøst.
Du finner mer informasjon om dette på Internett. Der finner du også kontaktinformasjon for å få sjelesorg eller rådgivning på telefon, e-post eller chat. Disse tjenestene tilbys ofte gratis og anonymt.
Les mer:
