Hva er ABCDE-regelen?
ABCDE-regelen er et enkelt verktøy for å oppdage potensielt ondartede og farlige føflekker (hudkreft!). Med den holdes hudforandringer under observasjon med enkle parametere. Følgende kriterier gjelder for uavhengig kontroll av føflekker, pigmentflekker og også andre hudforandringer som skjellete, tørre flekker:
A = asymmetri
B = Grens
C = farge
D = Diameter
E = Høyde
A = Asymmetri
B = Grens
Grensene til ufarlige føflekker og pigmentflekker er skarpt definerte og glatte. Hvis kantene derimot virker utvaskede, taggete, ujevne og/eller grove, anbefales en undersøkelse hos hudlege snarest.
C = Farge
D = Diameter
Hvis diameteren på en hudforandring er mer enn tre til fem millimeter, eller hvis formen er halvkuleformet, bør du kontakte en hudlege raskt.
E = Høyde
Høyde betyr hvor høyt en føflekk eller annen hudforandring stikker ut over nivået til den omkringliggende huden. Hvis høyden er mer enn én millimeter, kan dette tyde på hudkreft.
Ytterligere endringer
Hvis du observerer at en føflekk du har hatt lenge endrer seg, kanskje blir større eller endrer form eller farge, er dette også et alarmsignal. Det samme gjelder hvis det er en kløende følelse på det stedet eller hvis stedet blør. I slike tilfeller bør du absolutt oppsøke lege og få undersøkt den mistenkelige hudflekken.
Hvorfor bør du undersøke huden etter ABCDE-regelen?
Det er derfor verdt å være oppmerksom på huden og sjekke den regelmessig ved å bruke ABCDE-regelen. Fra fylte 35 år har også enhver forsikret rett til gratis hudkreftscreening på legekontoret annethvert år.
Hvor ofte bør man undersøke huden etter ABCDE-regelen?
Hvordan undersøker legen huden?
Å ta en hudvevsprøve utgjør ingen større risiko enn en "normal" skade på huden.
ABCDE-regel – så enkelt som ABC
Hvis du følger de enkle retningslinjene til ABCDE-regelen, har du tatt et stort skritt når det gjelder forebygging av hudkreft. Bruk i tillegg de forebyggende undersøkelsene hos legen, som også undersøker huden din etter ABCDE-regelen.
