Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot bihulebetennelse?
Ved bihulebetennelse har slimhinnene i hulrommene i hodeskallebenet blitt betent. Disse er normalt luftfylte og direkte koblet til nesehulen. Det er følgende bihuler:
- Frontal sinus over øynene (frontal sinus)
- maksillær sinus til venstre og høyre for nesen i nivå med kinnene (maxillary sinus)
- Etmoidale bihuler i nesehulen (etmoidal sinus)
- Sphenoid sinus i enden av nesesvelget (sphenoid sinus)
Betennelse, vanligvis fra en infeksjon i neseslimhinnen, fører til at slim bygges opp i bihulene. Dette presser på ansiktet og hodet. Et viktig behandlingssteg er derfor å rense nese og bihuler for slim. Ulike hjemmemedisiner sies å hjelpe med dette.
Hjemmemedisin har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre, bør du alltid oppsøke lege.
Massasje bihuler gratis
En trykkmassasje har vanligvis en lindrende effekt her: Masser ansiktet, med start fra midten av ansiktet, først langs øyenbrynene til tinningene. Arbeid deg så fra nesevingene over kinnbeina til tinningene. Masser til slutt fra haken over kjevebeina til tinningene.
En ansiktsmassasje med fortynnet lavendelolje er også gunstig.
Bihulebetennelse: Innånding gjør godt
Ved bihulebetennelse er slimhinnene hovne. Innånding har en dekongestativ effekt, fukter den irriterte bihuleslimhinnen og bidrar til å gjøre det viskøse sekretet flytende.
For å gjøre dette, varm opp vann og legg det i en bolle. Hold deretter hodet over det og dekk hodet og bollen med et håndkle for å forhindre at damp slipper ut. Pust sakte og dypt inn og ut i ti til 15 minutter.
Mulige kosttilskudd for innånding er:
- Salt
- Kamille blomster
- Timian
- Lavendel
- To til fem dråper eterisk olje (f.eks. fra eukalyptus, timian, furu, mynte eller tea tree)
Hvordan tilsetningsstoffene virker og hvordan du inhalerer riktig, les artikkelen Pust inn.
Nasal vanning
For mild bihulebetennelse hjelper neseskylling noen mennesker. Skyllingen fjerner slim og patogener.
For å lære hvordan du utfører neseskylling på riktig måte, les artikkelen Nasal Irrigation.
Saltvanns nesedråper
Saltvann nesedråper åpner for tett nese når du er forkjølet. Siden bihulene er direkte koblet til nesen, hjelper dråpene vanligvis også som et hjemmemiddel mot bihulebetennelse: Med en ryddet nese renner sekretet fra bihulene lettere.
For å gjøre dette, løs opp nøyaktig ni gram bordsalt i en liter kokt vann. Fyll denne saltløsningen i en pipetteflaske eller en liten flaske med spraytilbehør (skyll med varmt vann på forhånd). Påfør nå tre til fem dråper eller to spray i hvert nesebor flere ganger om dagen. Det er best å fornye saltvannsløsningen annenhver dag.
Bihulebetennelse: Rødt lys
Slike varmepåføringer er kun tilrådelig hvis du synes varmen er behagelig. Spesielt ved alvorlig betennelse med hovne slimhinner forsterker varme noen ganger også ubehaget. Kulde oppleves da noen ganger som mer behagelig og er da mer effektivt mot ubehag ved bihulebetennelse.
Forsiktighet. Infrarøde stråler skader noen ganger øynene – selv når øyelokkene er lukket. Derfor, spesielt ved bruk i ansiktet, hold tilstrekkelig sikkerhetsavstand (30 til 50 centimeter, se også bruksanvisning), ta på egnede vernebriller og lukk øynene på en avslappet måte.
Komprimerer, wraps, komprimerer
Varm og fuktig brystkompress
En varm, fuktig brystkompress kan ha en slimløsende effekt. For å gjøre dette, rull opp en bomullsklut fra begge sider mot midten og pakk den på langs i et kjøkkenhåndkle. Legg deretter rullen i en bolle med endene stikkende ut og hell 500 til 750 milliliter kokende vann over den.
La omslag trekke i 15 minutter (tilsett om nødvendig en til to teskjeer timiante eller skivene av en halv økologisk sitron).
Linfrø komprimere
Hjemmemedisiner som involverer varme, for eksempel en linfrøkompress, sies også å være svært nyttige for bihulebetennelse: for en pakke, kok fem spiseskjeer linfrø i to kopper vann til de er myke. Mens de fortsatt er varme, legg dem i en linpose og plasser posen på nesen, pannen og kinnene så varmt du kan stå.
Bruk et nylaget grøtomslag flere ganger om dagen.
Sennepsmel kompress
En sennepsmel-kompress hjelper med innsnevrede luftveier og lindrer smerte. Ha ti til 30 gram sennepsmel omtrent to millimeter tykt på et stykke cellulose. Brett den inn og pakk den inn i et klede. Ha kompressen i 250 milliliter varmt vann (maks 38 grader) og la den trekke i noen minutter. Klem deretter (ikke vri).
Plasser kompressen på kinnene og nesen med så få rynker som mulig. Så snart huden brenner, la kompressen ligge i ansiktet i ytterligere ett til tre minutter. Fjern deretter sennepsmelkompressen raskt og gni huden med olivenolje. Hvil deretter tildekket i 30 til 60 minutter. Du kan bruke dette hjemmemiddelet for bihulebetennelse en gang om dagen.
En pepperrot omslag fungerer på en lignende måte. Det har en slimløsende og smertestillende effekt. Påfør en spiseskje nyrevet pepperrot på en kompress med gasbind, pakk den inn og teip den igjen. Plasser den deretter på nesen og bihulene i noen sekunder til maksimalt fire minutter.
Gni deretter det røde hudområdet med vegetabilsk olje (for eksempel olivenolje) og hvile i 30 til 60 minutter. Påfør hjemmemiddelet bare en gang om dagen.
Sitronkomprimering
Den eteriske oljen av sitron har blant annet betennelsesdempende og slimløsende effekter ved forkjølelse. Skjær en usprøytet sitron i skiver til kompressen. Fest deretter to til tre skiver om gangen på fotsålene med et gasbind. Legg bomullssokker over dem og la kompressen virke over natten.
Les mer om riktig bruk av kompresser i artikkelen Wraps (komprimerer) og komprimerer.
Personer med hjerte- og karsykdommer eller en nevrologisk tilstand bør kun bruke hjemmemedisiner med varme etter å ha konsultert lege.
Fotbad
Sennepsmel fotbad
Et sennepsmel-fotbad stimulerer blodsirkulasjonen. Dette lindrer smerte og løsner slim fra luftveiene. For å gjøre dette, fyll et fotbadekar eller en stor bøtte med vann ved en maksimal temperatur på 38 grader. Vannet skal nå opp til kalvene. Rør inn ti til 30 gram svart sennepsmel.
Sett så føttene inn og legg et stort håndkle over knærne. Dette vil beskytte mot stigende damper. Når en brennende følelse setter inn (etter omtrent to til ti minutter), la føttene ligge i vannet i ytterligere fem til ti minutter. Skyll deretter bena grundig og gni dem med olivenolje. Hvil i sengen i 30 til 60 minutter.
Du kan lære mer om effekten av sennep i medisinplanteartikkelen Sennep.
Stigende fotbad
Noen sverger til et stigende fotbad for å stoppe en begynnende infeksjon, rense nesen og varme kroppen behagelig. Fyll ca 37.5 grader varmt vann i et kar og sett begge føttene inn i det.
Les mer om effekten av bad i artikkelen Hydroterapi.
Personer med kardiovaskulær sykdom eller nevrologisk tilstand bør kun bruke hjemmemedisiner med varme etter å ha konsultert lege.
Te som et hjemmemiddel for bihulebetennelse
Et populært hjemmemiddel mot bihulebetennelse er medisinsk urtete. Noen medisinplanter hjelper til med å rense bihulene. Følgende planter er egnet:
- Verbena fremmer produksjonen av tynt slim.
- Ingefær har en mild anti-inflammatorisk effekt og renser luftveiene.
- Lindeblomster fremmer oppspytt og har en svevende effekt.
- Timian hemmer betennelse og fremmer oppspytt.
- Engsøt har en antiinflammatorisk, febernedsettende og mild smertestillende effekt.
- Primrose gjør sekresjonen i luftveiene flytende og fremmer oppspytt.
- Hylleblomst øker produksjonen av slim.
For å lære hvordan du tilbereder teene, se den respektive medisinske planteartikkelen.
Hva å spise for bihulebetennelse?
Noen matvarer sies også å hjelpe som hjemmemedisiner for bihulebetennelse.
Hjelper løk mot bihulebetennelse?
Løksirup: For bihulebetennelse er løk et populært hjemmemiddel. Den beste måten å lage løksirup på er å. Skrell og skjær en stor løk i terninger og legg den i et rent hermetikkglass. Tilsett deretter to spiseskjeer sukker, lukk glasset og rist kraftig.
Etter omtrent to timer vil den søte løksirupen dannes. Ta en til to spiseskjeer av det flere ganger om dagen. Løksirupen har en betennelsesdempende og bakteriedrepende effekt og lindrer hoste, forkjølelse og mild smerter.
Hjelper ingefær mot bihulebetennelse?
Mange sverger til ingefær når det kommer til forkjølelse. Et rått stykke ingefær egner seg for eksempel til te. Tørket ingefær har også en slimløsende effekt.
Hjelper reddik og honning som et hjemmemiddel mot bihulebetennelse?
Etter det fyller du honningen beriket med reddikjuice omtrent i et rent syltetøyglass. Eldre barn og voksne tar to til tre teskjeer opptil fire ganger om dagen – direkte eller i te. Teen bør imidlertid ikke være for varm, fordi ellers ville for mange verdifulle ingredienser bli ødelagt.
Barn i sitt første leveår bør ikke spise honning. Det kan inneholde bakterielle giftstoffer som er livstruende for dem.
Andre tips for bihulebetennelse
Følgende tips kan hjelpe deg med å lindre ubehaget ved bihulebetennelse:
Drikk rikelig med væske: dette vil gjøre slimet flytende. To til tre liter væske om dagen er ideelt, gjerne varmt vann, te eller fortynnet fruktjuice.
Hold hodet hevet: Hold hodet hevet når du ligger ned. Dette gjør det lettere for slim å renne ut.
Høy luftfuktighet: Tørr luft tørker ut slimhinnene – spesielt om vinteren når oppvarmingen er på. Ventiler regelmessig og plasser en luftfukter på pasientens rom. En fuktig klut eller en liten skål med vann på radiatoren kan også hjelpe.
