Konvensjonelle ikke-operative terapeutiske metoder
- Hvis akutt dislokasjon (luxation) oppstår, må den reduseres (føres tilbake til normal stilling) av en lege for å forhindre skade på bløtvevet og fartøy. Videre bør det berørte lemet immobiliseres og avkjøles. Om nødvendig kreves en de- / delvis belastning.
- Terapi for ytre ligamentskader i øvre ankel avhenger av typen patologi:
- Grad I (stretching)
- Grad II (delvis brudd)
- Grad III (fullstendig brudd) -skade
For grad I og II skader, er elastiske bandasjer og halvstive ortoser mest egnet for stabilisering av den ytre ligamentlesjonen; for klasse III-skader er dette bare mulig etter forrige immobilisering til hevelsen har avtatt.
Regelmessige kontrollundersøkelser
- Regelmessige medisinske kontroller
Fysioterapi (inkludert fysioterapi)
- Fysioterapi bør utføres for vanlige dislokasjoner (tilbakevendende dislokasjoner).
- Pasienter med første eller andre grad ankel forstuinger viste ikke bedre fot-og-ankel-poengsum (FAOS) etter tre måneder i gruppen som fikk en firetrinns fysioterapi plan (guidede økter og hjemmeøvelser) i tillegg til standard omsorg sammenlignet med kontrollgruppen.
