Å forhindre kneskade, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Fysisk aktivitet
- Sport som setter belastning på knærne, for eksempel fotball, håndball, basketball, felthockey eller ski
- Ski bindinger satt for hardt! Kneskader er dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn; eksperter etterlyser innføring av en tilsvarende korreksjonsfaktor for kvinner, noe som reduserer bindingsstandarden
