Kort overblikk
- Definisjon: Couperosis er en kronisk hudsykdom som hovedsakelig rammer voksne. Eksperter diskuterer om det er et tidlig stadium av rosacea.
- Symptomer: Oftest påvirker kuperose ansiktet. Vanlige symptomer inkluderer tørr, sensitiv, stram hud, plutselig rødhet (utløst av triggere som krydret mat), synlig utvidede, rødlige årer i ansiktet.
- Årsak: Uklart. Flere faktorer kan samhandle i utviklingen av sykdommen. Mulige utløsere av symptomene: UV-lys, varme, kulde, krydret mat, alkohol, nikotin, stoffer fra (hud)pleieprodukter, mekanisk stimuli, stress.
- Behandling: gel med brimonidin, laserbehandling, psykoterapi,
- Hudpleie: ikke vask/dusj/bad for ofte og for varmt; bruk skånsom rensemelk for ansiktet, tørk av rester med en bomullspad; bruk hudpleieprodukter med egnede ingredienser (som NMF, urea, vitamin E, ceramider, planteoljer).
Hva er couperosis?
Couperosis er en kronisk hudsykdom, årsaken til den er ennå ikke kjent nøyaktig. Berørte mennesker har svært sensitiv hud. Spesielt i ansikt og dekolletage reagerer den på berørings- og pleieprodukter med tørrhet, rødhet, spenning og kløe. Lokale betennelsesreaksjoner får de minste blodårene i ansiktet til å utvide seg, noe som gjør dem synlige for det blotte øye (telangiektasier).
Couperosis opptrer vanligvis først mellom 30 og 40 år. Kvinner rammes av denne hudtilstanden noe hyppigere enn menn.
Eksperter er delt i hvorvidt kuperose er et uavhengig klinisk bilde eller en forløper til hudsykdommen rosacea.
Hva er symptomene på couperosis?
Etter hvert som sykdommen utvikler seg utvides de minste blodårene i ansiktet: Spesielt på kinnene og rundt nesen skimrer så fine, blårøde årer gjennom huden. Fra en større avstand ser disse hudområdene jevnt og permanent røde ut.
Andre kuperose symptomer er:
- brennende følelse i huden
- kløe
- @ tørr, anspent og sensitiv hud
Symptomene på couperosis ligner på en allergisk reaksjon, spesielt i de tidlige stadiene. Slike overfølsomhetsreaksjoner av immunsystemet kan forekomme i alle hudtyper! Couperosis, derimot, rammer hovedsakelig personer med tørr og sensitiv hud. Motsatt er det ikke alle med tørr, sensitiv hud som lider av kuperose. Hvis du er i tvil, snakk med hudlegen din og få huden din undersøkt.
Couperosis og rosacea: hva er forskjellen?
Slike pustler eller knuter i ansiktet utvikler seg ikke med couperosis. I tillegg er sykdomsforløpet mildere. Symptomene har en tendens til å oppstå i anfall og starter for så å forsvinne igjen. Ved rosacea er huden derimot permanent rød og i mer avanserte stadier plaget av alvorlig betennelse.
Lær mer om rosacea, dens symptomer og behandling her.
Couperose: Hva er årsaken?
Den eksakte årsaken til kuperose er ennå ikke klar. Leger antar en interaksjon mellom ulike faktorer i utviklingen av denne hudsykdommen.
Siden de berørte ofte lider av fet og tørr hud, ser noen eksperter dette som en mulig årsak. Hvis huden er for tørr og ikke får tilstrekkelig næring, forstyrres barrierefunksjonen. Som et resultat absorberer huden flere stoffer fra miljøet – også stoffer som ikke er bra for det.
En genetisk svakhet i bindevevet samt høyt blodtrykk kan også være årsaker til kuperose.
Couperosis: Triggere
Den plutselige rødmen av huden som oppstår med couperosis kan utløses av ulike triggere. Hva disse er kan variere mye fra pasient til pasient. Mulige utløsere er for eksempel:
- krydret eller svært krydret mat
- Koffein
- nikotin
- mekanisk irritasjon av huden gjennom friksjon (f.eks. gni et vått ansikt tørt med et håndkle) eller trykk
- visse ingredienser i hudpleieprodukter
- overdreven hudpleie
- vaskemidler
- visse medisiner
- hete
- forkjølelse
- UV-stråling
Couperosis: Diagnose
Hvis du opplever uforklarlige hudsymptomer som rødhet, kløe, svie og tørre flekker i ansiktet, bør du kontakte fastlegen din. Han kan vurdere om det er en vanlig hudirritasjon eller couperosis, rosacea eller en annen hudsykdom kan ligge bak symptomene dine. Ved behov vil han eller hun henvise deg til en hudlege.
Legen vil nøye undersøke huden din i ansikt, hals og dekolletage. Vanligvis er denne profesjonelle undersøkelsen av de berørte hudområdene tilstrekkelig til å diagnostisere kuperose.
Couperosis: Behandling
Couperosis er vanligvis et kosmetisk problem. Rødheten i huden er ubehagelig for mange lider. Andre symptomer som kløe og svie kan også være svært plagsomme. Ikke rart at berørte mennesker vanligvis raskt ønsker å vite: "Hva hjelper mot kuperose?".
Medisinering
Leger kan foreskrive en gel med den aktive ingrediensen brimonidin for couperosis. Dette sikrer at de utvidede karene i ansiktet trekker seg sammen igjen. Blodtilførselen til dem avtar da, og rødheten avtar.
Berørte personer bør påføre brimonidingelen nøyaktig i henhold til legens instruksjoner. Det er viktig å unngå øyne, lepper, munn og nesebor.
Hvis huden er tørr når du påfører gelen, kan du påføre en skånsom fuktighetskrem etterpå.
I motsetning til rosacea hjelper ikke kremer som inneholder antibiotika mot couperose. Kremene skal lindre hudbetennelser ved rosacea. Imidlertid er slike betennelser fraværende ved kuperose.
Laserbehandling
Avhengig av alvorlighetsgraden av couperosis og pasientens lidelsesnivå, kan couperosis også fjernes med laser:
Flere økter er vanligvis nødvendige for effektiv fjerning av couperosis. Imidlertid kan kuperose gjenta seg senere.
Laserbehandling er ikke en erstatning for medikamentell behandling eller bruk av hudpleieprodukter, men snarere et supplement.
Psykoterapi
Mange pasienter lider sterkt av hudforandringene i ansiktet. Usikkerhet, angst og depressive stemninger kan utvikle seg. Dette har igjen en negativ innvirkning på hudtilstanden.
Individuelle casestudier viser at atferdsterapi og avspenningsøvelser kan lindre det psykologiske ubehaget til de berørte. Hvis du også lider sterkt av couperose, sørg for å søke hjelp og snakke med en terapeut!
Hjemmemedisiner for couperose i ansiktet
La det kjølende overlegget bare ligge på huden så lenge du synes det er behagelig. Hvis forkjølelsen forårsaker smerte eller forverrer ubehaget, fjern overlegget umiddelbart.
Hva kan du selv gjøre mot couperose?
Lider du av couperose kan du selv lindre ubehaget med noen tips. Et viktig hjelpemiddel mot kuperose er riktig hudpleie. Ernæring og psykisk velvære spiller også en rolle. Her er de viktigste tipsene:
Couperose: Riktig stell
Målet med hudpleie for couperose er å gjenopprette hudens barrierefunksjon og gi den tilstrekkelig fuktighet. Som et resultat regenererer huden og plager som kløe og svie avtar. Blodårene kan også avlastes med riktig pleie, noe som gjør dem mindre synlige.
I utgangspunktet gjelder følgende for hudrens og hudpleie på hele kroppen:
- Bruk vann og renseprodukter med måte.
- Ikke bruk fettsyresalter (såper, vegetabilske såper) eller overflateaktive stoffer fra alkylsulfatgruppen (fettalkoholsulfater) til hudrens.
- Se heller etter milde overflateaktive stoffer, f.eks. betainer, kollagen overflateaktive stoffer, alkylpolyglykosider.
- Bruk produkter som inneholder ekstra lipider (f.eks. hudkompatible dusjoljer med spesielt høyt lipidinnhold).
- Skyll alle renseprodukter grundig slik at ingen rester blir igjen på huden.
- Vær oppmerksom på riktig pH-verdi: Alle rense- og pleieprodukter skal være lett sure og dermed hudnøytrale (pH-verdi 5.9 til 5.5).
- Unngå produkter med dufter og konserveringsmidler.
Det er best å bruke en mild rensemelk eller krem for å rense ansiktet for couperose. Påfør melken jevnt og skyll den av med litt vann. Hvis vannet tørker ut eller stresser huden for mye, tørk av rensemelken med en bomullsdott.
Egnede ingredienser til pleieprodukter
Med couperose er det viktig å bruke de riktige hudpleieproduktene for å unngå å belaste huden ytterligere. Det er best å bruke produkter med NMF (Natural Moisturizing Factor) og urea.
- NMF: Natural Moisturizing Factor består hovedsakelig av frie aminosyrer, salter, melkesyre og urea. Det fukter huden. Dette gjør den mer elastisk og motstandsdyktig og støtter barrierefunksjonen.
- Urea: Urea er en naturlig del av huden. Den binder fuktighet i de øvre lagene av huden, og holder den elastisk og smidig.
For pleie av tørr og stresset hud er tilførselen av vitaminer, fett og voks også viktig. I tillegg til vitamin E (tokoferol) og ceramider er oliven, solsikke, jojoba, soya, mandel, nattlysolje og borage egnede ingredienser for daglige hudpleieprodukter.
Identifiser og unngå triggere
Hvis du ønsker å forebygge (mer alvorlige) symptomer på couperose, bør du unngå triggerfaktorer. For å gjøre dette må du imidlertid først finne ut hvilke faktorer som kan forårsake flushes hos deg.
En dagbok der du hver dag en stund noterer hva du spiste og drakk og hvilke rense- og pleieprodukter du brukte vil hjelpe deg med dette. Skriv også ned andre mulige påvirkninger, som værfaktorer (som temperatur), svømmebasseng- og badstubesøk og bruk av medisiner. I tillegg noter du i dagboken eventuelle symptomer som oppstår.
Evaluering av disse postene kan hjelpe deg med å identifisere effektive triggerfaktorer for couperose-symptomer i ditt tilfelle. Hvis du er usikker på dette, kan du spørre legen din om hjelp.
Identifiserte personlige triggerfaktorer må da unngås i fremtiden. Dette kan for eksempel bety...
- bruke mindre / forskjellige hudpleieprodukter
- slutte å røyke
- stoppe eller redusere koffeinforbruket
- å avstå fra visse krydder (se også neste punkt)
Couperose: diett
Visse ernæringsmessige faktorer kan også være en trigger for couperose.
Svært ofte gjelder dette varm mat. Gjelder dette også deg, bør du la måltidene avkjøles kort før du begynner å spise. Dette reduserer risikoen for "flush".
Sterke krydder kan også være kritiske ved couperosis, og det er derfor noen mennesker bare krydrer lett når de lager mat (hvis noen som ikke har couperosis også spiser, kan de krydre porsjonen sin på tallerkenen som de vil). Det er imidlertid ikke nødvendig å fjerne alt krydder fra menyen. Det er bedre å prøve ut individuelt hvilke krydder (og eventuelt også mengde) du tåler og hvilke som ikke.
Couperosis: forløp og prognose
Sykdomsforløpet varierer sterkt fra individ til individ. Couperosis kan vedvare hele livet. Over tid kan det utvikle seg til rosacea.
Couperosis er ikke helbredelig, men ufarlig. Det kan imidlertid bli et kosmetisk problem: For noen lider er hudforandringene i ansiktet følelsesmessig svært belastende. Med riktig pleie og behandling kan imidlertid symptomene på kopuperose lindres.
