Skulderartrose (omartrose): forebygging

For å forhindre omartrose (skulder artrose), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

• Fysisk aktivitet
  • Underbelastning av brusk:
    • Mangel på fysisk aktivitet - siden brusk får mikronæringsstoffer fra synovialvæske, er det avhengig av at leddet flyttes for bruskvekst
    • Ernæringsskader (f.eks. Lang hvile i støpt).
  • Overbelastning av brusk:
    • Konkurransedyktig og høyytelsesidrett
    • Langvarig tung fysisk stresset, for eksempel i yrket (bygningsarbeidere, spesielt gulvlag).