Kort overblikk
- Beskrivelse: plutselig, stikkende hodepine, vanligvis i pannen eller tinningene, oppstår etter raskt inntak av kald mat eller drikke. Derfor også kalt kaldhodepine.
- Årsak: Kuldestimulansen i munnen (spesielt på ganen) utvider den fremre cerebrale arterien, noe som fører til at mer blod strømmer inn i hjernen. Den tilhørende plutselige økningen i trykk utløser den kortvarige hodepinen.
- Hva å gjøre. Ingen behandling nødvendig fordi den kalde hodepinen går over av seg selv etter kort tid.
- Forebygging: Nyt kald mat og drikke sakte og forvarm dem litt før kontakt med ganen i munnhulen.
Hvordan oppstår hjernefrysing?
Forskere har fastslått årsaken til hjernefrysing. I en studie observerte et team ledet av nevrolog Jorge Serrador at den fremre cerebrale arterien utvides når veldig kalde stoffer kommer inn i munnen og spesielt ganen.
En kanadisk studie kom til en annen viktig konklusjon: testpersoner ble bedt om å spise 100 milliliter is. Testgruppen hadde fem sekunder på seg til å gjøre dette, mens kontrollgruppen fikk betydelig mer tid.
Det førte til at rundt 30 prosent av testpersonene i testgruppen fikk kald hodepine, mens bare rundt 17 prosent av kontrollgruppen fikk hjernefrysing. Den kalde hodepinen oppstår derfor hovedsakelig når kald mat inntas raskt.
Hva er hjernefrysing?
Hjernefrys er en av de primære hodepinene. Dette er hodepine som ikke har noen identifiserbar årsak, men som representerer et uavhengig klinisk bilde (som migrene, spenningshodepine) – i motsetning til sekundær hodepine, som er basert på en annen sykdom (f.eks. hodepine forårsaket av influensa eller en traumatisk hjerneskade).
Hva skal jeg gjøre i tilfelle hjernefrysing?
Siden cerebral frost forsvinner av seg selv etter noen sekunder, er spesiell terapi – for eksempel med smertestillende – ikke nødvendig.
Tips for forebygging
For å forhindre at hjernefrysing oppstår i utgangspunktet, er det tilrådelig å nyte kald mat sakte. I tillegg bør kald mat og drikke ikke bringes i kontakt med ganen før de er forvarmet litt i munnen. Disse enkle tipsene er en god måte å unngå hjernefrysing.
