Hva kan du gjøre mot frykt?
A gynekologisk undersøkelse er ikke en gledelig begivenhet for de fleste kvinner. Noen kvinner er til og med redde for å gå til gynekologen fordi de synes det å sitte i den gynekologiske stolen er veldig ubehagelig og føler seg nådde legen. Imidlertid er det noen få små tips og triks som kan gjøre det lettere å gå til gynekologen.
Først og fremst er det viktig å finne riktig lege for deg selv. Det bør være en person du føler deg komfortabel med og som du føler du kan stole på. For dette formålet kan det gjøres en uforpliktende avtale med gynekolog, der bare en forelesning holdes slik at legen og pasienten bli kjent med hverandre.
Den gynekologiske undersøkelsen kan da finne sted ved en annen avtale, når pasienten føler at hun har kommet til riktig lege. Ellers kan hun kontakte en annen praksis. I tillegg er det alltid mulig å bringe en fortrolig til legekontoret, som kan være til stede under konsultasjonen eller undersøkelsen og støtte pasienten.
Dette virker beroligende på mange kvinner. Tillitspersonen kan stå halvparten bak pasienten som sitter på den gynekologiske stolen, slik at hun for eksempel kan holde hånden, men ikke kan se inn i pasientens intime område. Kvinnen kan lindre følelsen av å være naken og prisgitt pasienten ved å ha på seg en lang topp eller et skjørt eller kjole på dagen for undersøkelsen.
Disse plaggene kan stå på under skjedeundersøkelsen og dekke det intime området ovenfra, men begrenser ikke legens syn. Du kan også be legen om å forklare trinnene i undersøkelsen, slik at du alltid vet nøyaktig hva som skal skje videre. Dette kan redusere frykten og spenningen.
Til slutt bør kvinnen huske på at gynekologisk undersøkelse er for henne Helse og ingenting ille kan skje. Legen legen undersøker mange kvinner hver dag og er bare interessert i Helse av pasientene. Han / hun bryr seg ikke hvordan pasienten ser ut under eller om hun er barbert eller ikke. Husk at eksamen vil være over noen minutter, og at du etterpå kan være stolt over at du har mestret eksamen og tatt et viktig skritt for deg Helse.
