Koffein passerer morkaken
For mange er ingen start på dagen komplett uten kaffe. Graviditet er imidlertid en fase hvor kvinner ikke bør drikke for mye av det. Dette er fordi det sentralstimulerende stoffet i kaffe, koffein, passerer uhindret gjennom morkaken og har dermed også effekt på det ufødte barnet. En voksen bryter ned koffein ved hjelp av visse enzymer (cytokromer). Fosteret har imidlertid ennå ikke disse enzymene og kan derfor ikke bryte ned koffeinet det mottar.
I en norsk studie ble nærmere 60,000 XNUMX gravide spurt om kaffeforbruket sitt. Babyene ble senere vurdert i henhold til fødselsvekten. Det ble funnet at å drikke kaffe under graviditet påvirker veksten til det ufødte barnet:
Hos et friskt barn har ikke denne forskjellen stor betydning. Men ved premature fødsler eller hos modne nyfødte med en iboende lavere fødselsvekt kan dette sikkert ha betydning for senere utvikling.
Kaffe mens du ammer: Barnet drikker sammen med deg
Selv ammende mødre bør ikke innta for mye koffein. Ellers blir barnet urolig, får vondt i magen og sover dårlig. Hvis en mor har lyst på en kaffe, svart eller grønn te eller en cola, er det best å strekke seg etter det rett etter amming. Da rekker kroppen å bryte ned koffeinen frem til neste ammemåltid.
Anbefalt koffeindose
Så generelt trenger du ikke å gi opp kaffe og andre koffeinholdige drikker og matvarer under graviditeten, men du må holde et øye med mengden du inntar. Det samme gjelder amming.
