Hva er kalvpakker?
Calf wraps er fuktige kjølige omslag rundt underbena, som strekker seg fra hælene til under knærne. Wrapene, fuktet i kaldt vann, er pakket inn med to ekstra lag stoff for optimal effekt.
Hvordan fungerer kalvevekker?
Kalven omslutter lavere kroppstemperatur gjennom en enkel mekanisme: den kjølige fuktigheten i omslaget fordamper på pasientens varme hud. Den fordampende kjølingen fjerner varme fra kroppen. På denne måten kan kroppstemperaturen senkes med opptil 2 grader celsius. Sammenlignet med andre temperatursenkende applikasjoner som kaldvasking, anses kalvevev å være spesielt skånsomt for sirkulasjonen.
Kuldestimulansen som utløses av leggviklet har også effekt på det autonome nervesystemet: karene blir tettere, blodtrykket stiger, og stoffskiftet og sirkulasjonen stimuleres.
Men hvis kjølige kalveplaster blir liggende på huden lenge nok til å bli varme og nå kroppstemperatur, oppstår den motsatte effekten. Deretter stimulerer de det autonome nervesystemet til å utvide karene, noe som har en avslappende effekt.
Hvordan lages kalvevekler?
Slik går du frem:
- For det første laget, bløtlegg to tynne lin- eller bomullshåndklær (for eksempel kjøkkenhåndklær, eller tøylommetørklær for småbarn) i kaldt vann*, vri dem forsiktig ut og pakk ett håndkle godt rundt hver kalv.
- Som et andre lag kan du legge to tørre bomullshåndklær, for eksempel rundt de våte omslagene.
- Det siste laget er et oppvarmingslag. Til dette er for eksempel skjerf eller tepper laget av ull egnet.
* For voksne og eldre barn betyr kjølig vann å røre kaldt vann med en temperatur mellom 16 og 20 grader Celsius. For kalv komprimerer med spedbarnet er egnet best håndvarmt vann (ca. 28 til 32 grader Celsius). Iskaldt vann, derimot, er ikke tilrådelig under noen omstendigheter – det vil belaste sirkulasjonen for mye!
Dekk aldri kalveplaster med aluminiumsfolie eller matfilm. Dette er fordi den luftgjennomtrengelige filmen hindrer varmen i å spre seg. Dette kan fort føre til varmeakkumulering.
Kalveplast med tilsetningsstoffer
For eddikkompresser, tilsett bare litt eddikessens til vannet. Fem spiseskjeer eddikessens til en liter vann anbefales. Fortsett deretter som beskrevet ovenfor.
Den anti-inflammatoriske effekten av kalde kalvekompresser kan forsterkes med leire eller helbredende jord. For å gjøre dette, belegg de fuktige klutene omtrent som en knivs tykkelse med kjølig leire eller oppslemming av helbredende jord og påfør kalvkompressene som beskrevet.
Hvordan påføres kalveplaster?
Leggomslag bør påføres mens du ligger ned. Det er også viktig å holde resten av kroppen varm, spesielt føttene. Tykke sokker og et varmende sengeteppe hjelper på dette. Dette bør imidlertid ikke spres over underbena, slik at varmen kan ledes tilstrekkelig bort.
Før du legger leggomslagene på, bør du legge en vanntett pute under pasientens ben slik at lakenet og madrassen ikke blir fuktig.
Når du påfører, vær forsiktig så du ikke pakker stofflagene for tett. Ellers vil blodsirkulasjonen i underbenene bli hemmet.
Kalveinnpakning – hvor ofte og hvor lenge?
Hvis den behandlede personen føler seg ukomfortabel, fryser eller skjelver, bør du fjerne legginnpakningen umiddelbart.
Du kan gjenta påføringen av kalvebind tre til fire ganger. Etter det bør du ta en pause. Sjekk pasientens temperatur ved slutten av behandlingen.
For hvilke plager hjelper kalvevekler?
Calf wraps hjelper mot feber, lokal betennelse og indre uro.
Kalv komprimerer for feber
Kalvevekker mot feber anses som svært effektive. De senker raskt den forhøyede temperaturen og lindrer medfølgende symptomer som hodepine og generell ubehag. Imidlertid bør de kun brukes ved kroppstemperaturer på 39 grader og over. Dette er fordi feber ikke er en sykdom, men en naturlig reaksjon fra kroppen som hjelper immunsystemet å bekjempe patogener. Hvis det undertrykkes, kan dette gjøre den naturlige helbredelsesprosessen vanskeligere.
Hvis feberen vedvarer over lengre tid, bør du alltid søke lege. I de fleste tilfeller er det kun et ufarlig forkjølelsesvirus. Men det kan også være mer alvorlige årsaker!
Kalv komprimerer for betennelse
Kalde leggkompresser kan også virke betennelsesdempende og smertelindrende ved revmatiske plager samt slitasjegikt.
Leggkompresser for indre uro
Calf wraps har en beroligende og avslappende effekt hvis de blir liggende lenge, for eksempel over natten. Da kan de også brukes som søvnhjelp.
Leggekompresser for barn
Barneleger anbefaler ofte kalvkompresser som en skånsom måte å redusere feber hos barn. Du bør imidlertid huske på noen få punkter:
- Ikke bruk kalvekompresser på et barn før temperaturen overstiger 40 grader Celsius.
- Påfør leggkompresser kun når barnets hud er varm.
- Bruk håndvarmt vann til kalveveklene.
- Bli hos barnet for å merke ubehag umiddelbart.
- Ikke la kalveplastene ligge på i mer enn 10 minutter.
- Fjern leggomslag umiddelbart hvis barnet er kaldt eller ukomfortabelt.
Noen eksperter anbefaler at kalvevekler ikke brukes på babyer før de er 18 måneder gamle. Det er best å spørre barnelegen din før du bruker kalvevekler på babyer.
Når anbefales ikke kalveinnpakning?
Calf wraps bør ikke brukes på:
- lav kroppstemperatur
- kalde ben, armer, føtter, hender
- Sirkulasjonsforstyrrelser i bena
- feber under 39 grader Celsius (hos barn under 40 grader Celsius)
- urinveisinfeksjon
- problemer med isjiasnerven
- Allergi mot tilsetningsstoffer som brukes, som eddik eller helbredende leire. Hvis du er usikker på om du er allergisk, test en liten mengde av tilsetningsstoffet på huden på armkroken først.
Hjemmemedisin har sine begrensninger. Hvis plagene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
