Kort overblikk
- Årsaker til prikking: f.eks. klypning eller innsnevring av en nerve (f.eks. diskusprolaps, karpaltunnelsyndrom), magnesiummangel, vitamin B12-mangel, forkjølelsessår, kontaktallergi, rhinitt, restless legs-syndrom, åreknuter, Raynauds syndrom, migrene, fibromyalgi, slag osv.
- Prikking – når trenger du å oppsøke lege? Hvis prikkingen er ny og oppstår uten åpenbar grunn, gjentar seg ofte, forverres eller er ledsaget av andre symptomer som lammelse
Prikking: Hva ligger bak?
Ofte er årsakene til prikking ufarlige, for eksempel "sovne" ben etter langvarig huk. Det plagsomme symptomet forsvinner så av seg selv etter kort tid. Noen ganger ligger det imidlertid en sykdom bak, som kan kreve behandling.
Nedenfor finner du de vanligste årsakene til prikking – atskilt etter berørt kroppsregion:
Prikking i armer, fingre, hender
- Innsnevring av medianusnerven i hånden: Dette karpaltunnelsyndromet oppstår når medianusnerven i hånden (midtarmsnerven) kommer i klem i karpaltunnelen, en smal passasje i området av håndleddet. Dette utløser ofte smerter, prikking og/eller nummenhet i fingertuppene (unntak: lillefinger) og muligens også i håndflaten og underarmen. Berørte personer våkner ofte om natten med hånden «sovende».
- Albueluksasjon: Hvis albuen gjør alvorlig vondt, hovner opp og ikke lenger kan beveges etter et fall på den utstrakte armen, er det sannsynligvis en albueluksasjon. I noen tilfeller utløser det også nummenhet eller prikking i underarmen eller hånden.
- Magnesiummangel: Undertilførsel av mineralet magnesium kan forårsake muskelkramper, prikking i hender og føtter og hjertearytmier.
- Overskudd av kalium: For mye kalium i blodet kan blant annet gi sensasjoner som prikking i føtter og hender samt muskelsvakhet og svekke pusten.
Prikking i tær, ben
- «Sovne» føtter/bein: Etter å ha ligget eller sittet vanskelig i lang tid (f.eks. med bena i kors eller med benet foldet under), kan den «klemte» delen av kroppen føles nummen og prikke på grunn av press på nerver og fartøyer. Som med den «sovne»-armen (se ovenfor), er denne vanligvis ufarlig og forsvinner av seg selv etter noen minutter, eller senest etter noen timer.
- Innsnevring av tibialisnerven (tarsal tunnel syndrom): I dette tilfellet klemmes tibialisnerven i sitt forløp gjennom tarsalkanalen (dannet av ankelbenet, hælbenet og indre ankelen). Dette kan for eksempel være tilfelle etter en skade i ankelen eller foten. Symptomer inkluderer nummenhet, prikking og/eller smerter i den indre kanten av foten, spesielt om natten og ved anstrengelse. Noen ganger stråler smerten til fotsålen og leggen.
- Åreknuter (åreknuter): Tyngdefølelse, smerte, kløe og/eller prikking i leggen – nærmere bestemt i leggen – kan være forårsaket av åreknuter.
- Skiveprolaps: En prikkende eller nummenhet rundt anus eller på benet kan være forårsaket av en skiveprolaps. I tillegg resulterer dette ofte i smerter, muskelsvakhet eller lammelser i en arm eller et ben med ryggsmerter.
- Pantotensyremangel: Vitaminet pantotensyre finnes i nesten alle matvarer, og det er derfor en mangel oppstår sjelden. Men når den gjør det, viser mangelen seg blant annet i gastrointestinale lidelser, hodepine, nummenhet og prikkende og stikkende smerter i føttene.
Prikking i ansiktet
- Rhinitt: Ved utbrudd av forkjølelse og allergisk rhinitt kan det oppstå kløe og prikking i hodet eller nesen i tillegg til rennende nese, nysing og hindret nesepust. Det samme gjelder den såkalte vasomotoriske rhinitten, som kan skyldes kulde, alkohol, varm drikke, stress eller overdreven bruk av nesedråper.
- Forkjølelsessår (herpes simplex): En herpesinfeksjon i området ved leppene viser seg i et vesikkellignende utslett. Allerede før blemmene dannes, er infeksjonen vanligvis merkbar ved en prikkende eller brennende følelse på leppene.
- Panikkanfall: Hos noen lider manifesterer et panikkanfall seg blant annet med en prikkende følelse rundt munnen – ofte ledsaget av tetthet i brystet, rask pust og stor angst.
Andre årsaker til prikking
- Thoracic-outlet syndrome (TOS): begrepet omfatter alle symptomer der trykk i øvre del av brystet skader eller påvirker nerver eller blodårer. Mulige tegn på TOS inkluderer vekslende smerte, prikking og nummenhet på utsiden av skulderen, og ofte på armen og hånden. Visse bevegelser og stillinger, som å snu hodet eller aktiviteter over hodet, kan utløse symptomene.
- Fibromyalgi: Denne kroniske smertelidelsen manifesteres av dype muskelsmerter, ofte ledsaget av stivhet, svie, prikking eller nummenhet. De to sistnevnte symptomene påvirker ofte rygg, bryst, nakke, armer og ben.
- Hjerneslag: hemiplegisk nummenhet, prikking i en arm eller et ben, muligens ledsaget av lammelser kan indikere hjerneslag.
Prikking: Hva skal jeg gjøre?
- Dabbing: Hvis en brennende eller prikkende følelse på leppene varsler herpesblemmer, bør du reagere umiddelbart. Påviste hjemmemedisiner inkluderer gjentatt dupping av tørket eller fersk rødvin, og omslag av eikebark, johannesurt, salvie eller trollhassel te. Tilbered slike teer for herpesforebygging dobbelt så mye som en te å drikke. For prikking på leppene kan du også påføre propolis, eterisk mynteolje eller tea tree olje (fortynnet).
Hjemmemedisin har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Konseptene med Schüßler-salter og homeopati og deres spesifikke effekt er kontroversielle i vitenskapen og ikke klart bevist av studier.
- Magnesium: Hvis magnesiummangel ligger bak kriblingen, bør du øke inntaket av magnesiumrik mat som fullkorn, melk og meieriprodukter, lever, fjærfe, fisk, ulike grønnsaker og poteter.
Prikking: Når skal man oppsøke lege?
I de fleste tilfeller er prikking ufarlig, for eksempel i tilfelle av "sovne" lemmer eller som en varsler om en mild forkjølelse. I følgende tilfeller av prikking bør du imidlertid gå til lege for å få avklart årsaken:
- vedvarende, ofte tilbakevendende eller forverrede prikkende følelse
- prikking ledsaget av andre symptomer (f.eks. nummenhet, muskelsvakhet eller lammelse)
Prikking: Hva gjør legen?
Ulike undersøkelser kan da bekrefte eller avkrefte mistanken. Disse inkluderer for eksempel:
- Fysisk undersøkelse: dette er rutine når pasienter kommer til legen med uklar prikking eller andre symptomer.
- Blodprøver: En blodanalyse kan avdekke for eksempel mangel på magnesium eller vitamin B12, men også overskudd av kalium som utløser prikking.
- Bildefremgangsmåter: Røntgen, magnetisk resonanstomografi (MR) og datatomografi (CT) kan være nyttig, for eksempel hvis en diskusprolaps, innsnevring av ryggmargskanalen (spinalstenose) eller epilepsi mistenkes som utløsere for prikkingen. En spesiell ultralydprosedyre, Doppler-sonografi, brukes for å undersøke åreknuter nærmere.
- Måling av nerveledningshastighet: I elektroneurografi (ENG) måler legen hvor raskt perifere nerver (som de i armer eller ben) overfører informasjon. Resultatet kan indikere nerveskade som forårsaker prikkingen (f.eks. ved polynevropati eller karpaltunnelsyndrom).
- Måling av elektrisk muskelaktivitet: Elektromyografi (EMG) måler den elektriske aktiviteten til muskelfibre.
- Allergitest: Dersom legen mistenker en kontaktallergi bak prikkingen, kan en såkalt lappetest (epicutan test) gi sikkerhet.
Hvis legen klarte å finne ut hva som utløser prikkingen, vil han foreslå en passende behandling hvis mulig.
