Stimuler melkeproduksjonen: Stol først på kroppen din
Hold deg avslappet og stol på kroppen din. Hvis alt er anatomisk og medisinsk i orden og du gjør alt riktig når du ammer, vil kroppen regulere melkeproduksjonen av seg selv. Du trenger ikke å stimulere det.
De første dagene etter fødselen er små mengder melk helt normalt. Innen den fjerde dagen etter fødselen øker mengden melk fra en liten mengde råmelk til omtrent 500 milliliter. Melkeproduksjonen stimuleres av hormoner – men bare de første dagene. Etter det er det spesielt viktig å feste babyen ofte eller å tømme brystet regelmessig, for uten sugestimulering reduseres melkemengden.
Størrelsen på brystene sier ingenting om melkemengden – selv små bryster produserer nok morsmelk! Så det er ikke nødvendig å stimulere melkeproduksjonen på grunn av en mindre koppstørrelse.
Amming: Ikke nok melk?
Før du plages over spørsmålet "Hvordan kan jeg få mer morsmelk?" eller prøv å øke melkeproduksjonen med ulike hjemmemedisiner, du må avklare om du faktisk produserer for lite melk når du ammer eller om det bare føles sånn. For å gjøre dette trenger du ikke å pumpe melk for å bestemme mengden nøyaktig. Følgende tegn er relativt gode indikatorer på at babyen din får nok tilførsel:
- Vektøkning: nå fødselsvekt etter to uker, minst 20 gram per dag eller 140 gram per uke
- Regelmessig fulle bleier: Økning i urinmengde de første ukene
- Byttet avføring den første uken: bytt fra mekonium til grøtaktig gul avføring
- Våken, livlig og balansert baby med rosa hud
- Metningstegn etter amming: Tilfredshet og hvile
Etter den første hevelsen i brystkjertlene er det også mulig å se på brystene om barnet har fått en god mat: Brystet føles fyldigere før amming enn etter.
Stimulering av melkeproduksjon: finne og unngå ammefeil
Hvis det er indikasjoner på at babyen ikke får nok melk, er det vanligvis ammefeil som er årsaken:
- Feil låseteknikk
- Dårlig sugeteknikk: smokk, ammehette, sugeforvirring
- Dårlig ammebehandling: uregelmessige, begrensede ammetider, separasjon av mor og baby
- For sjelden pumping
- Gir te, vann, melk
Ved å unngå disse feilene kan du stimulere melkeproduksjonen – helt av seg selv!
Følgende er befordrende og nyttige:
- Tidlig innfesting rett etter fødsel
- Avklar latch-on/pumpeteknikk med jordmor
- Ammer regelmessig
- Tilby begge sider av brystet
- La det drikke lenge
- Unngå forvirring av die
- Ammer ofte etter behov
- Mye kropps- og hudkontakt
Stimulere melkeproduksjon: Medisinske årsaker til utilstrekkelig melk
Noen ganger fører imidlertid medisinske problemer hos mor også til utilstrekkelig melkeproduksjon. I dette tilfellet kan det ikke stimuleres med enkle tips. Ofte kan imidlertid behandling av den medisinske tilstanden indirekte øke melkeproduksjonen.
Sykdommer som kan være ansvarlige for utilstrekkelig morsmelk er:
- Placentaretensjon (placentaretensjon): Progesteron hindrer melkeproduksjon
- Alvorlig blodtap ved fødselen
- Hypothyroidism
- Diabetes mellitus
- Sykdom i hypofysen
- Brystoperasjon, stråling
- Polycystisk ovariesyndrom
I tillegg kan anatomiske feilstillinger i barnets kjeveregion (forkortet lingual frenulum, leppe- og ganespalte) vanskeliggjøre vellykket fôring, svekke sugestimulansen og svekke melkeproduksjonen.
Stimulerer melkeproduksjonen med aktive ingredienser
Når det gjelder noen urtemedisiner som frø av bukkehornkløver (Trigonella foenum-graecum) og melketistel (Silybum marianum), indikerer vitenskapelige studier at de kan stimulere melkeproduksjonen. Imidlertid anbefales forsiktighet på grunn av allergiske reaksjoner, urenheter eller feil dosering. Bukkehornkløver, sammen med fennikel, anis og karve, finnes ofte i amme- eller ammingste. De skal stimulere melkedannelsen, men effekten er egentlig ikke bevist – men de gjør ingen skade heller.
Stimulere melkeproduksjonen: Hva hjelper ikke
Vi hører gang på gang at et glass champagne eller øl skal stimulere melkeproduksjonen. Men det motsatte er sant: alkohol hemmer oksytocin og dermed melkegivende refleks. Medisiner som amfetamin samt narkotika svekker også melkeproduksjonen.
