Som hvert år tiltrekker Tour de France tusenvis av tilskuere som står på vegkanten for å heie på sportsidolene sine. Pedalene er godt trente, i toppform og kraftige. Hvem kan tro at de ser på disse fullblodsidrettsutøverne, at de kan ha det erektil dysfunksjon? Knapt noen. Likevel antok forskere det lenge Helse problemer kan oppstå etter lengre sykkelritt, spesielt seksuell dysfunksjon. Hva ligger bak denne antagelsen?
Eldre studier mistenker tilknytning
Tilsvarende tall ble gitt i en studie av 260 amatørsyklister som ble utført i Norge i 1997: Etter en avstand på 540 kilometer rapporterte 22 prosent av løpets deltakere en følelse av nummenhet i kjønnsorganene. Tretten prosent av de mannlige deltakerne rapporterte om alvorlig nedsatt erektilfunksjon etter løpet. For de fleste er erektil dysfunksjon avtok i løpet av den første uken, men for noen syklister varte det lenger enn en måned, og i sjeldne tilfeller opptil åtte måneder.
Erektil dysfunksjon og nummenhet i kjønnsområdet ble også rapportert av de fleste av deltakerne i en studie fra 1998 av Boston-forskergruppen ledet av Irwin Goldstein. Amatørene som studerte, medlemmer av en lokal sykkelklubb, brukte seks til 11 timer i uken på syklene sine, og dekket avstander mellom 120 og 220 kilometer.
Mistenkte årsaker til impotens på grunn av sykling
Skader på nerver og arterier i penis, utløst av trykket som salen utøver på denne regionen av kroppen, har blitt sitert som en mulig årsak til impotens på grunn av langvarig sykling. På grunn av den uvanlige sittestillingen mens du sykler, som vanligvis tas i timevis, utøves betydelig trykk på blod fartøy og nerverforårsaket mangel på tilførsel til penisvevet og følgelig mistanke om erektil dysfunksjon.
Nyere studier gir det klare
Nyere studier med større antall deltakere bekrefter ikke tidligere antagelser om vitenskap. Dermed, både i sammenheng med en omfattende studie av University College London med over 5,000 fag utført fra 2012 til 2013, så vel som en studie av University of California fra år 2018 med omtrent 4,000 fag, ingen sammenheng mellom sykling og impotens eller erektil dysfunksjon kan bestemmes.
Begge studiene undersøkte menn som syklet innimellom, så vel som de som praktiserte sporten intenst.
Tips for lite slag sykling
Selv om dagens vitenskap ikke antyder et årsakssammenheng mellom sykling og erektil dysfunksjon, kan noen få tips bidra til å sikre best mulig blodtilførsel til penis mens du sykler:
- Sal: riktig sal skal være godt polstret og ha tilstrekkelig bredde (merk plasseringen til setebukkene).
- Setets plassering: Denne skal være justert rett og ikke peke oppover.
- Hvilepauser: Spesielt på lange sykkelturer er restitusjonsperioder viktig.
- Sittestilling: Bena skal ikke strekkes helt ut, selv om pedalene er i laveste stilling.
- Bytt posisjon: rett opp nå og da og kjør litt stående for å avlaste presset på penis.